Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 32021.41 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.55 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 93764 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2025

Dystans całkowity:218.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:56
Średnia prędkość:9.96 km/h
Maksymalna prędkość:73.72 km/h
Suma podjazdów:2566 m
Maks. tętno maksymalne:200 (101 %)
Maks. tętno średnie:165 (83 %)
Suma kalorii:15742 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:7.28 km i 0h 43m
Więcej statystyk
  • DST 2.47km
  • Czas 00:16
  • VAVG 6:28min/km
  • VMAX 5:08min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 205kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 29 czerwca 2025 · dodano: 29.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.01km
  • Czas 00:29
  • VAVG 5:47min/km
  • VMAX 4:41min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 380kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Niedziela, 29 czerwca 2025 · dodano: 29.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.20km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:57min/km
  • VMAX 2:40min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 422kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Niedziela, 29 czerwca 2025 · dodano: 29.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.13km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:27min/km
  • VMAX 4:43min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 165 ( 83%)
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Sobota, 28 czerwca 2025 · dodano: 28.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 14.69km
  • Czas 01:27
  • VAVG 5:55min/km
  • VMAX 3:50min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 200 (101%)
  • HRavg 163 ( 82%)
  • Kalorie 1491kcal
  • Podjazdy 103m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Sobota, 28 czerwca 2025 · dodano: 28.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.26km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:46min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 774kcal
  • Podjazdy 46m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 26 czerwca 2025 · dodano: 26.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.37km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:34min/km
  • VMAX 2:04min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 308kcal
  • Podjazdy 3m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 25 czerwca 2025 · dodano: 25.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 0.39km
  • Czas 00:03
  • VAVG 7:41min/km
  • VMAX 3:38min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 127 ( 64%)
  • HRavg 102 ( 51%)
  • Kalorie 38kcal
  • Podjazdy 2m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 25 czerwca 2025 · dodano: 25.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.18km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 3:20min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 792kcal
  • Podjazdy 73m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 23 czerwca 2025 · dodano: 23.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 16.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 5:07min/km
  • VMAX 2:55min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 1243kcal
  • Podjazdy 101m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Niedziela, 22 czerwca 2025 · dodano: 22.06.2025 | Komentarze 0