Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 32055.04 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.50 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 94356 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
| Dystans całkowity: | 218.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:56 |
| Średnia prędkość: | 9.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 2566 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (83 %) |
| Suma kalorii: | 15742 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 7.28 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.15km
- Czas 01:52
- VAVG 2.76km/h
- VMAX 8.91km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 111 ( 56%)
- HRavg 75 ( 38%)
- Kalorie 446kcal
- Podjazdy 175m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Niedziela, 22 czerwca 2025 · dodano: 22.06.2025 | Komentarze 0
- DST 2.60km
- Czas 00:14
- VAVG 5:23min/km
- VMAX 4:37min/km
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 253kcal
- Podjazdy 84m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 21 czerwca 2025 · dodano: 21.06.2025 | Komentarze 0
- DST 4.90km
- Czas 00:20
- VAVG 4:04min/km
- VMAX 3:07min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 86%)
- HRavg 161 ( 81%)
- Kalorie 349kcal
- Podjazdy 45m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 21 czerwca 2025 · dodano: 21.06.2025 | Komentarze 0
- DST 3.95km
- Czas 00:20
- VAVG 5:03min/km
- VMAX 4:10min/km
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 305kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 21 czerwca 2025 · dodano: 21.06.2025 | Komentarze 0
- DST 9.66km
- Czas 00:43
- VAVG 4:27min/km
- VMAX 2:41min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 151 ( 76%)
- HRavg 127 ( 64%)
- Kalorie 433kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 19 czerwca 2025 · dodano: 19.06.2025 | Komentarze 0
- DST 6.50km
- Czas 01:26
- VAVG 4.53km/h
- VMAX 9.06km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 134 ( 68%)
- HRavg 92 ( 46%)
- Kalorie 430kcal
- Podjazdy 256m
- Aktywność Wędrówka
-
Morning Hike
Czwartek, 19 czerwca 2025 · dodano: 19.06.2025 | Komentarze 0
- DST 4.98km
- Czas 00:19
- VAVG 15.73km/h
- VMAX 73.72km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 123 ( 62%)
- HRavg 99 ( 50%)
- Kalorie 131kcal
- Podjazdy 570m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 17 czerwca 2025 · dodano: 17.06.2025 | Komentarze 0
- DST 1.54km
- Czas 00:06
- VAVG 15.40km/h
- VMAX 19.37km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 122 ( 61%)
- HRavg 106 ( 53%)
- Kalorie 55kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 17 czerwca 2025 · dodano: 17.06.2025 | Komentarze 0
- DST 8.66km
- Czas 00:44
- VAVG 5:04min/km
- VMAX 3:20min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 82%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 513kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Poniedziałek, 16 czerwca 2025 · dodano: 16.06.2025 | Komentarze 0
- DST 9.24km
- Czas 00:48
- VAVG 5:11min/km
- VMAX 3:13min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 744kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Piątek, 13 czerwca 2025 · dodano: 13.06.2025 | Komentarze 0