Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 32055.04 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 94356 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3890 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2025

Dystans całkowity:218.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:56
Średnia prędkość:9.96 km/h
Maksymalna prędkość:73.72 km/h
Suma podjazdów:2566 m
Maks. tętno maksymalne:200 (101 %)
Maks. tętno średnie:165 (83 %)
Suma kalorii:15742 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:7.28 km i 0h 43m
Więcej statystyk
  • DST 9.31km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:50min/km
  • VMAX 3:20min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 124 ( 62%)
  • Kalorie 411kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 12 czerwca 2025 · dodano: 12.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 12.45km
  • Czas 01:08
  • VAVG 5:27min/km
  • VMAX 3:37min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 159 ( 80%)
  • Kalorie 1138kcal
  • Podjazdy 56m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Środa, 11 czerwca 2025 · dodano: 11.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 11.75km
  • Czas 01:05
  • VAVG 5:31min/km
  • VMAX 3:45min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 703kcal
  • Podjazdy 53m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Poniedziałek, 9 czerwca 2025 · dodano: 09.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.90km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:04min/km
  • VMAX 2:13min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 151 ( 76%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 245kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 7 czerwca 2025 · dodano: 07.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 3.41km
  • Czas 01:12
  • VAVG 2.84km/h
  • VMAX 11.23km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 125 ( 63%)
  • HRavg 97 ( 49%)
  • Kalorie 458kcal
  • Podjazdy 153m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Piątek, 6 czerwca 2025 · dodano: 06.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.28km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:44min/km
  • VMAX 3:18min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 699kcal
  • Podjazdy 386m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Piątek, 6 czerwca 2025 · dodano: 06.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:54min/km
  • VMAX 2:50min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 741kcal
  • Podjazdy 139m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Czwartek, 5 czerwca 2025 · dodano: 05.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 9.32km
  • Czas 00:43
  • VAVG 4:36min/km
  • VMAX 3:20min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 561kcal
  • Podjazdy 57m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 4 czerwca 2025 · dodano: 04.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.99km
  • Czas 00:54
  • VAVG 4:54min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162 ( 82%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 655kcal
  • Podjazdy 36m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 2 czerwca 2025 · dodano: 02.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.08km
  • Czas 00:20
  • VAVG 3:56min/km
  • VMAX 2:48min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 319kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 1 czerwca 2025 · dodano: 01.06.2025 | Komentarze 0