Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:133.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:35
Średnia prędkość:10.61 km/h
Maksymalna prędkość:62.34 km/h
Suma podjazdów:277 m
Maks. tętno maksymalne:189 (95 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:11865 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:13.35 km i 1h 15m
Więcej statystyk
  • DST 12.45km
  • Czas 01:09
  • VAVG 5:32min/km
  • VMAX 4:04min/km
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 1149kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 31 stycznia 2022 · dodano: 31.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 16.03km
  • Czas 01:33
  • VAVG 5:48min/km
  • VMAX 2:50min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 1472kcal
  • Podjazdy 51m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Sobota, 29 stycznia 2022 · dodano: 29.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 12.71km
  • Czas 01:10
  • VAVG 5:30min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 162 ( 82%)
  • Kalorie 1291kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 27 stycznia 2022 · dodano: 27.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 12.58km
  • Czas 01:08
  • VAVG 5:24min/km
  • VMAX 3:18min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 156 ( 79%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 739kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Poniedziałek, 24 stycznia 2022 · dodano: 24.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 12.55km
  • Czas 01:06
  • VAVG 5:15min/km
  • VMAX 3:49min/km
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 936kcal
  • Podjazdy 58m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 20 stycznia 2022 · dodano: 20.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 14.70km
  • Czas 01:27
  • VAVG 5:55min/km
  • VMAX 4:06min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 1364kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 15 stycznia 2022 · dodano: 15.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 15.23km
  • Czas 01:30
  • VAVG 5:54min/km
  • VMAX 3:19min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 189 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 1336kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 14 stycznia 2022 · dodano: 15.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 6.92km
  • Czas 00:38
  • VAVG 5:29min/km
  • VMAX 2:50min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 661kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Piątek, 7 stycznia 2022 · dodano: 15.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 17.86km
  • Czas 01:51
  • VAVG 6:12min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 1768kcal
  • Podjazdy 63m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 2 stycznia 2022 · dodano: 02.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 12.45km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:03min/km
  • VMAX 3:37min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 163 ( 82%)
  • Kalorie 1149kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Sobota, 1 stycznia 2022 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0