Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:138.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:51
Średnia prędkość:6.64 km/h
Maksymalna prędkość:69.30 km/h
Suma podjazdów:3635 m
Maks. tętno maksymalne:185 (93 %)
Maks. tętno średnie:152 (77 %)
Suma kalorii:12029 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:9.89 km i 1h 29m
Więcej statystyk
  • DST 7.33km
  • Czas 00:43
  • VAVG 5:51min/km
  • VMAX 2:30min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 689kcal
  • Podjazdy 124m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 5.57km
  • Czas 02:25
  • VAVG 26:01min/km
  • VMAX 7:18min/km
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 87 ( 44%)
  • Kalorie 700kcal
  • Podjazdy 324m
  • mapa trasy mini

Afternoon Walk

Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 1.04km
  • Czas 00:22
  • VAVG 21:09min/km
  • VMAX 5:15min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 120 ( 60%)
  • HRavg 92 ( 46%)
  • Kalorie 117kcal
  • Podjazdy 42m
  • mapa trasy mini

Lunch Walk

Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 12.48km
  • Czas 01:09
  • VAVG 5:31min/km
  • VMAX 4:00min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 847kcal
  • Podjazdy 129m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.89km
  • Czas 00:31
  • VAVG 6:20min/km
  • VMAX 2:58min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 439kcal
  • Podjazdy 74m
  • mapa trasy mini

Morning Walk

Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 10.98km
  • Czas 00:56
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 3:52min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 684kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 17 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 9.57km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:38min/km
  • VMAX 2:21min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 793kcal
  • Podjazdy 35m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 5.06km
  • Czas 00:57
  • VAVG 11:15min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 93 ( 47%)
  • Kalorie 368kcal
  • Podjazdy 420m
  • mapa trasy mini

Afternoon Walk

Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 10.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 12.17km
  • Czas 04:09
  • VAVG 20:27min/km
  • VMAX 3:06min/km
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 144 ( 73%)
  • HRavg 89 ( 45%)
  • Kalorie 1287kcal
  • Podjazdy 872m
  • mapa trasy mini

Lunch Walk

Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 10.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 33.06km
  • Czas 03:13
  • VAVG 5:50min/km
  • VMAX 3:44min/km
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 2680kcal
  • Podjazdy 546m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 8 lipca 2023 · dodano: 10.07.2023 | Komentarze 0