Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:177.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:52
Średnia prędkość:11.94 km/h
Maksymalna prędkość:45.72 km/h
Suma podjazdów:775 m
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:168 (85 %)
Suma kalorii:14249 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:12.68 km i 1h 03m
Więcej statystyk
  • DST 12.30km
  • Czas 01:01
  • VAVG 4:57min/km
  • VMAX 2:46min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 710kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Wtorek, 30 marca 2021 · dodano: 30.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 12.93km
  • Czas 01:15
  • VAVG 5:48min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 1026kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Sobota, 27 marca 2021 · dodano: 27.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 17.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 4:52min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 161 ( 81%)
  • Kalorie 1419kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 25 marca 2021 · dodano: 25.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 17.12km
  • Czas 01:21
  • VAVG 4:43min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 193 ( 97%)
  • HRavg 161 ( 81%)
  • Kalorie 1355kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 23 marca 2021 · dodano: 23.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.06km
  • Czas 00:56
  • VAVG 5:33min/km
  • VMAX 3:37min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 160 ( 81%)
  • Kalorie 1003kcal
  • Podjazdy 3m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 14.74km
  • Czas 01:13
  • VAVG 4:57min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 1128kcal
  • Podjazdy 148m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 18 marca 2021 · dodano: 18.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 5:00min/km
  • VMAX 3:16min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 844kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Poniedziałek, 15 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.20km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:35min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 162 ( 82%)
  • Kalorie 1012kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 0.70km
  • Czas 00:03
  • VAVG 4:17min/km
  • VMAX 3:47min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 62kcal
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 13 marca 2021 · dodano: 13.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 16.02km
  • Czas 01:17
  • VAVG 4:48min/km
  • VMAX 3:42min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 153 ( 77%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 837kcal
  • Podjazdy 122m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 11 marca 2021 · dodano: 11.03.2021 | Komentarze 0