Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2022
| Dystans całkowity: | 186.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:18 |
| Średnia prędkość: | 10.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 338 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 13135 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 12.42 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.35km
- Czas 01:35
- VAVG 5:48min/km
- VMAX 2:41min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 164 ( 83%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 1123kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Czwartek, 28 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0
- DST 12.06km
- Czas 01:06
- VAVG 5:28min/km
- VMAX 3:31min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1028kcal
- Podjazdy 10m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 26 kwietnia 2022 · dodano: 26.04.2022 | Komentarze 0
- DST 13.08km
- Czas 01:09
- VAVG 5:16min/km
- VMAX 3:24min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 157 ( 79%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 733kcal
- Podjazdy 22m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 24 kwietnia 2022 · dodano: 24.04.2022 | Komentarze 0
- DST 15.31km
- Czas 00:53
- VAVG 17.33km/h
- VMAX 41.33km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 141 ( 71%)
- HRavg 120 ( 60%)
- Kalorie 477kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 24 kwietnia 2022 · dodano: 24.04.2022 | Komentarze 0
- DST 11.30km
- Czas 01:08
- VAVG 6:01min/km
- VMAX 3:44min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 159 ( 80%)
- HRavg 127 ( 64%)
- Kalorie 675kcal
- Podjazdy 28m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 · dodano: 18.04.2022 | Komentarze 0
- DST 10.88km
- Czas 01:04
- VAVG 5:52min/km
- VMAX 3:15min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 978kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Niedziela, 17 kwietnia 2022 · dodano: 17.04.2022 | Komentarze 0
- DST 4.69km
- Czas 01:46
- VAVG 22:36min/km
- VMAX 6:58min/km
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 148 ( 75%)
- HRavg 91 ( 46%)
- Kalorie 537kcal
- Podjazdy 66m
Lunch Walk
Niedziela, 17 kwietnia 2022 · dodano: 17.04.2022 | Komentarze 0
- DST 16.55km
- Czas 01:33
- VAVG 5:37min/km
- VMAX 3:09min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 161 ( 81%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 980kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Sobota, 16 kwietnia 2022 · dodano: 16.04.2022 | Komentarze 0
- DST 10.89km
- Czas 01:02
- VAVG 5:41min/km
- VMAX 1:42min/km
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 163 ( 82%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 819kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Piątek, 15 kwietnia 2022 · dodano: 15.04.2022 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 00:55
- VAVG 5:30min/km
- VMAX 3:21min/km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 869kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 13 kwietnia 2022 · dodano: 13.04.2022 | Komentarze 0