Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 32658.65 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 106329 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3902 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:230.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:54
Średnia prędkość:7.23 km/h
Maksymalna prędkość:59.94 km/h
Suma podjazdów:3583 m
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:157 (79 %)
Suma kalorii:16434 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:8.24 km i 1h 08m
Więcej statystyk
  • DST 11.72km
  • Czas 00:54
  • VAVG 4:36min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 128 ( 64%)
  • Kalorie 544kcal
  • Podjazdy 320m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 26 sierpnia 2025 · dodano: 26.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 7.23km
  • Czas 00:36
  • VAVG 4:58min/km
  • VMAX 3:33min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 400kcal
  • Podjazdy 53m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Poniedziałek, 25 sierpnia 2025 · dodano: 25.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 3.08km
  • Czas 00:51
  • VAVG 3.62km/h
  • VMAX 22.82km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 140 ( 71%)
  • HRavg 82 ( 41%)
  • Kalorie 310kcal
  • Podjazdy 105m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Niedziela, 24 sierpnia 2025 · dodano: 24.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 1.67km
  • Czas 00:26
  • VAVG 3.85km/h
  • VMAX 9.58km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 132 ( 67%)
  • HRavg 87 ( 44%)
  • Kalorie 211kcal
  • Podjazdy 43m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Niedziela, 24 sierpnia 2025 · dodano: 24.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 7.68km
  • Czas 00:39
  • VAVG 5:04min/km
  • VMAX 3:01min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 575kcal
  • Podjazdy 145m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Sobota, 23 sierpnia 2025 · dodano: 23.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.70km
  • Czas 03:19
  • VAVG 3.23km/h
  • VMAX 16.92km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 142 ( 72%)
  • HRavg 85 ( 43%)
  • Kalorie 1072kcal
  • Podjazdy 317m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Sobota, 23 sierpnia 2025 · dodano: 23.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.19km
  • Czas 00:53
  • VAVG 5:12min/km
  • VMAX 2:56min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 157 ( 79%)
  • Kalorie 888kcal
  • Podjazdy 185m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 21 sierpnia 2025 · dodano: 21.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 13.48km
  • Czas 01:08
  • VAVG 5:02min/km
  • VMAX 2:47min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 18 sierpnia 2025 · dodano: 18.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 6.08km
  • Czas 02:09
  • VAVG 2.83km/h
  • VMAX 13.68km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 120 ( 60%)
  • HRavg 77 ( 39%)
  • Kalorie 525kcal
  • Podjazdy 146m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Lunch Hike

Niedziela, 17 sierpnia 2025 · dodano: 17.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 7.05km
  • Czas 00:35
  • VAVG 4:57min/km
  • VMAX 3:07min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 125 ( 63%)
  • Kalorie 352kcal
  • Podjazdy 78m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Sobota, 16 sierpnia 2025 · dodano: 16.08.2025 | Komentarze 0