Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 32658.65 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 106329 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3902 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:230.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:54
Średnia prędkość:7.23 km/h
Maksymalna prędkość:59.94 km/h
Suma podjazdów:3583 m
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:157 (79 %)
Suma kalorii:16434 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:8.24 km i 1h 08m
Więcej statystyk
  • DST 14.31km
  • Czas 04:37
  • VAVG 3.10km/h
  • VMAX 14.04km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 135 ( 68%)
  • HRavg 79 ( 40%)
  • Kalorie 1192kcal
  • Podjazdy 629m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Sobota, 16 sierpnia 2025 · dodano: 16.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.64km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:29min/km
  • VMAX 2:27min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 512kcal
  • Podjazdy 235m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Piątek, 15 sierpnia 2025 · dodano: 15.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 2.03km
  • Czas 00:10
  • VAVG 4:55min/km
  • VMAX 3:21min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 123 ( 62%)
  • Kalorie 117kcal
  • Podjazdy 131m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Piątek, 15 sierpnia 2025 · dodano: 15.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.14km
  • Czas 01:09
  • VAVG 3.60km/h
  • VMAX 31.54km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 139 ( 70%)
  • HRavg 81 ( 41%)
  • Kalorie 282kcal
  • Podjazdy 147m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Piątek, 15 sierpnia 2025 · dodano: 15.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.43km
  • Czas 00:52
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 3:36min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 599kcal
  • Podjazdy 101m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Czwartek, 14 sierpnia 2025 · dodano: 14.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.06km
  • Czas 00:56
  • VAVG 5:33min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 754kcal
  • Podjazdy 143m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 13 sierpnia 2025 · dodano: 13.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.43km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:10min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 866kcal
  • Podjazdy 89m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 12 sierpnia 2025 · dodano: 12.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.36km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:32min/km
  • VMAX 2:27min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 721kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 · dodano: 11.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 8.17km
  • Czas 02:57
  • VAVG 2.77km/h
  • VMAX 8.91km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 77 ( 39%)
  • Kalorie 885kcal
  • Podjazdy 236m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Lunch Hike

Niedziela, 10 sierpnia 2025 · dodano: 10.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 15.82km
  • Czas 01:25
  • VAVG 5:22min/km
  • VMAX 1:00min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 873kcal
  • Podjazdy 99m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Piątek, 8 sierpnia 2025 · dodano: 09.08.2025 | Komentarze 0