Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 33493.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.66 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 111545 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3945 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:256.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:34:09
Średnia prędkość:7.51 km/h
Maksymalna prędkość:59.94 km/h
Suma podjazdów:4167 m
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:157 (79 %)
Suma kalorii:18064 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:8.27 km i 1h 06m
Więcej statystyk
  • DST 10.36km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:32min/km
  • VMAX 2:27min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 721kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 · dodano: 11.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 8.17km
  • Czas 02:57
  • VAVG 2.77km/h
  • VMAX 8.91km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 77 ( 39%)
  • Kalorie 885kcal
  • Podjazdy 236m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Lunch Hike

Niedziela, 10 sierpnia 2025 · dodano: 10.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 15.82km
  • Czas 01:25
  • VAVG 5:22min/km
  • VMAX 1:00min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 873kcal
  • Podjazdy 99m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Piątek, 8 sierpnia 2025 · dodano: 09.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.40km
  • Czas 00:53
  • VAVG 5:05min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 162 ( 82%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 644kcal
  • Podjazdy 55m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 7 sierpnia 2025 · dodano: 07.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.81km
  • Czas 00:54
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 3:31min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 691kcal
  • Podjazdy 77m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 6 sierpnia 2025 · dodano: 06.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 7.82km
  • Czas 00:39
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 3:43min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 138 ( 70%)
  • HRavg 117 ( 59%)
  • Kalorie 324kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 5 sierpnia 2025 · dodano: 05.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.34km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:13min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 597kcal
  • Podjazdy 40m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 3 sierpnia 2025 · dodano: 03.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 2.39km
  • Czas 00:13
  • VAVG 5:26min/km
  • VMAX 4:25min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 230kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 2 sierpnia 2025 · dodano: 02.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.76km
  • Czas 00:19
  • VAVG 3:59min/km
  • VMAX 2:55min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 311kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 2 sierpnia 2025 · dodano: 02.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 9.76km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:19min/km
  • VMAX 4:03min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 758kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 1 sierpnia 2025 · dodano: 01.08.2025 | Komentarze 0