Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 32658.65 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 106329 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień28 - 0
- 2025, Lipiec63 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2025
| Dystans całkowity: | 230.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:54 |
| Średnia prędkość: | 7.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.94 km/h |
| Suma podjazdów: | 3583 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (79 %) |
| Suma kalorii: | 16434 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 8.24 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.40km
- Czas 00:53
- VAVG 5:05min/km
- VMAX 3:32min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 162 ( 82%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 644kcal
- Podjazdy 55m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 7 sierpnia 2025 · dodano: 07.08.2025 | Komentarze 0
- DST 10.81km
- Czas 00:54
- VAVG 4:59min/km
- VMAX 3:31min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 157 ( 79%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 691kcal
- Podjazdy 77m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Środa, 6 sierpnia 2025 · dodano: 06.08.2025 | Komentarze 0
- DST 7.82km
- Czas 00:39
- VAVG 4:59min/km
- VMAX 3:43min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 138 ( 70%)
- HRavg 117 ( 59%)
- Kalorie 324kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Wtorek, 5 sierpnia 2025 · dodano: 05.08.2025 | Komentarze 0
- DST 10.34km
- Czas 00:54
- VAVG 5:13min/km
- VMAX 3:35min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 161 ( 81%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 597kcal
- Podjazdy 40m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Niedziela, 3 sierpnia 2025 · dodano: 03.08.2025 | Komentarze 0
- DST 2.39km
- Czas 00:13
- VAVG 5:26min/km
- VMAX 4:25min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 2 sierpnia 2025 · dodano: 02.08.2025 | Komentarze 0
- DST 4.76km
- Czas 00:19
- VAVG 3:59min/km
- VMAX 2:55min/km
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 149 ( 75%)
- Kalorie 311kcal
- Podjazdy 10m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 2 sierpnia 2025 · dodano: 02.08.2025 | Komentarze 0
- DST 9.76km
- Czas 00:52
- VAVG 5:19min/km
- VMAX 4:03min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 758kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Piątek, 1 sierpnia 2025 · dodano: 01.08.2025 | Komentarze 0
- DST 4.11km
- Czas 01:22
- VAVG 3.01km/h
- VMAX 6.98km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 121 ( 61%)
- HRavg 93 ( 47%)
- Kalorie 461kcal
- Podjazdy 49m
- Aktywność Wędrówka
-
Afternoon Hike
Piątek, 1 sierpnia 2025 · dodano: 01.08.2025 | Komentarze 0