Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 35133.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 125149 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3965 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2026

Dystans całkowity:231.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:46
Średnia prędkość:12.33 km/h
Maksymalna prędkość:35.64 km/h
Suma podjazdów:1837 m
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:177 (89 %)
Suma kalorii:15993 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:10.52 km i 0h 51m
Więcej statystyk
  • DST 11.07km
  • Czas 00:51
  • VAVG 4:36min/km
  • VMAX 2:30min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 736kcal
  • Podjazdy 71m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 14 maja 2026 · dodano: 14.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.50km
  • Czas 00:50
  • VAVG 4:45min/km
  • VMAX 3:16min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 618kcal
  • Podjazdy 129m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Środa, 13 maja 2026 · dodano: 13.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.42km
  • Czas 00:43
  • VAVG 4:33min/km
  • VMAX 3:00min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 666kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 12 maja 2026 · dodano: 12.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 13.33km
  • Czas 00:58
  • VAVG 4:21min/km
  • VMAX 3:21min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 826kcal
  • Podjazdy 69m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 10 maja 2026 · dodano: 10.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 3.70km
  • Czas 00:18
  • VAVG 4:51min/km
  • VMAX 3:55min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 177 ( 89%)
  • Kalorie 372kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 9 maja 2026 · dodano: 09.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 4.93km
  • Czas 00:18
  • VAVG 3:39min/km
  • VMAX 2:33min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 312kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 9 maja 2026 · dodano: 09.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.67km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:20min/km
  • VMAX 3:36min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 620kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 7 maja 2026 · dodano: 07.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.13km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 2:38min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 844kcal
  • Podjazdy 97m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 6 maja 2026 · dodano: 06.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.27km
  • Czas 00:49
  • VAVG 5:17min/km
  • VMAX 3:48min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 162 ( 82%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 660kcal
  • Podjazdy 91m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 4 maja 2026 · dodano: 04.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.78km
  • Czas 00:43
  • VAVG 4:23min/km
  • VMAX 2:59min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 159 ( 80%)
  • Kalorie 786kcal
  • Podjazdy 74m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 3 maja 2026 · dodano: 03.05.2026 | Komentarze 0