Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31376.72 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 85930 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 173.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:46 |
| Średnia prędkość: | 11.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.45 km/h |
| Suma podjazdów: | 2271 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (87 %) |
| Suma kalorii: | 16852 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 5.80 km i 0h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.09km
- Czas 00:35
- VAVG 4:56min/km
- VMAX 3:00min/km
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 760kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Czwartek, 11 stycznia 2024 · dodano: 11.01.2024 | Komentarze 0
- DST 5.49km
- Czas 00:26
- VAVG 4:44min/km
- VMAX 3:51min/km
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 586kcal
- Podjazdy 384m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Wtorek, 9 stycznia 2024 · dodano: 09.01.2024 | Komentarze 0
- DST 5.37km
- Czas 00:26
- VAVG 4:50min/km
- VMAX 3:41min/km
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 577kcal
- Podjazdy 103m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 · dodano: 08.01.2024 | Komentarze 0
- DST 6.26km
- Czas 00:32
- VAVG 5:06min/km
- VMAX 2:28min/km
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 665kcal
- Podjazdy 96m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Niedziela, 7 stycznia 2024 · dodano: 07.01.2024 | Komentarze 0
- DST 4.88km
- Czas 00:22
- VAVG 4:30min/km
- VMAX 2:13min/km
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 509kcal
- Podjazdy 45m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 6 stycznia 2024 · dodano: 07.01.2024 | Komentarze 0
- DST 1.95km
- Czas 00:10
- VAVG 5:07min/km
- VMAX 4:19min/km
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 6 stycznia 2024 · dodano: 07.01.2024 | Komentarze 0
- DST 6.26km
- Czas 00:29
- VAVG 4:37min/km
- VMAX 2:28min/km
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 670kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Piątek, 5 stycznia 2024 · dodano: 07.01.2024 | Komentarze 0
- DST 4.83km
- Czas 00:24
- VAVG 4:58min/km
- VMAX 3:35min/km
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 524kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 4 stycznia 2024 · dodano: 07.01.2024 | Komentarze 0
- DST 7.47km
- Czas 00:43
- VAVG 5:45min/km
- VMAX 1:04min/km
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 779kcal
- Podjazdy 505m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Środa, 3 stycznia 2024 · dodano: 07.01.2024 | Komentarze 0
- DST 4.83km
- Czas 00:22
- VAVG 4:33min/km
- VMAX 3:01min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 395kcal
- Podjazdy 75m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Poniedziałek, 1 stycznia 2024 · dodano: 01.01.2024 | Komentarze 0