Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 33493.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.66 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 111545 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień1 - 0
- 2025, Listopad29 - 0
- 2025, Październik31 - 0
- 2025, Wrzesień29 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec63 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 301.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:36 |
| Średnia prędkość: | 12.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.87 km/h |
| Suma podjazdów: | 1237 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (88 %) |
| Suma kalorii: | 17700 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.18km
- Czas 01:07
- VAVG 5:05min/km
- VMAX 2:46min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 86%)
- HRavg 147 ( 74%)
- Kalorie 890kcal
- Podjazdy 101m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Wtorek, 21 października 2025 · dodano: 21.10.2025 | Komentarze 0
- DST 16.45km
- Czas 01:23
- VAVG 5:02min/km
- VMAX 3:43min/km
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 163 ( 82%)
- Kalorie 1342kcal
- Podjazdy 92m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Niedziela, 19 października 2025 · dodano: 19.10.2025 | Komentarze 0
- DST 4.98km
- Czas 00:18
- VAVG 3:36min/km
- VMAX 2:56min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 149 ( 75%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 247kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 18 października 2025 · dodano: 18.10.2025 | Komentarze 0
- DST 14.39km
- Czas 01:13
- VAVG 5:04min/km
- VMAX 3:02min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 161 ( 81%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 766kcal
- Podjazdy 75m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Piątek, 17 października 2025 · dodano: 17.10.2025 | Komentarze 0
- DST 12.44km
- Czas 01:00
- VAVG 4:49min/km
- VMAX 4:02min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 828kcal
- Podjazdy 55m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Środa, 15 października 2025 · dodano: 15.10.2025 | Komentarze 0
- DST 10.84km
- Czas 01:01
- VAVG 5:37min/km
- VMAX 4:03min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 175 ( 88%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 862kcal
- Podjazdy 47m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0
- DST 10.03km
- Czas 00:41
- VAVG 4:05min/km
- VMAX 3:28min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 155 ( 78%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 421kcal
- Podjazdy 35m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
- DST 10.01km
- Czas 00:47
- VAVG 4:41min/km
- VMAX 3:26min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 142 ( 72%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Sobota, 11 października 2025 · dodano: 11.10.2025 | Komentarze 0
- DST 10.10km
- Czas 00:47
- VAVG 4:39min/km
- VMAX 3:43min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 147 ( 74%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 472kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Piątek, 10 października 2025 · dodano: 10.10.2025 | Komentarze 0
- DST 12.26km
- Czas 01:02
- VAVG 5:03min/km
- VMAX 3:48min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 134 ( 68%)
- HRavg 114 ( 57%)
- Kalorie 442kcal
- Podjazdy 45m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 9 października 2025 · dodano: 09.10.2025 | Komentarze 0