Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 33493.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.66 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 111545 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3945 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2025

Dystans całkowity:301.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:36
Średnia prędkość:12.24 km/h
Maksymalna prędkość:54.87 km/h
Suma podjazdów:1237 m
Maks. tętno maksymalne:207 (105 %)
Maks. tętno średnie:175 (88 %)
Suma kalorii:17700 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:9.71 km i 0h 47m
Więcej statystyk
  • DST 10.39km
  • Czas 00:53
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 1:07min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 207 (105%)
  • HRavg 175 ( 88%)
  • Kalorie 1016kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 8 października 2025 · dodano: 08.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 15.29km
  • Czas 01:13
  • VAVG 4:46min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 140 ( 71%)
  • HRavg 117 ( 59%)
  • Kalorie 555kcal
  • Podjazdy 53m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 7 października 2025 · dodano: 07.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.08km
  • Czas 00:25
  • VAVG 4:55min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 367kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 6 października 2025 · dodano: 06.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 6.55km
  • Czas 00:31
  • VAVG 4:43min/km
  • VMAX 3:06min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 149 ( 75%)
  • HRavg 129 ( 65%)
  • Kalorie 326kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 5 października 2025 · dodano: 05.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.12km
  • Czas 00:20
  • VAVG 3:54min/km
  • VMAX 2:28min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 249kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 5 października 2025 · dodano: 05.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 0.41km
  • Czas 00:02
  • VAVG 4:52min/km
  • VMAX 4:21min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 32kcal
  • Podjazdy 1m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 4 października 2025 · dodano: 04.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.17km
  • Czas 00:26
  • VAVG 5:01min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 120 ( 60%)
  • Kalorie 236kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 4 października 2025 · dodano: 04.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.05km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:21min/km
  • VMAX 2:22min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 142 ( 72%)
  • HRavg 126 ( 63%)
  • Kalorie 238kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 4 października 2025 · dodano: 04.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 11.34km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:17min/km
  • VMAX 3:06min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 162 ( 82%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 856kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 3 października 2025 · dodano: 03.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 8.17km
  • Czas 00:37
  • VAVG 4:31min/km
  • VMAX 2:50min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 510kcal
  • Podjazdy 54m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 2 października 2025 · dodano: 02.10.2025 | Komentarze 0