Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31335.80 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.95 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 85514 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:334.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:16
Średnia prędkość:8.11 km/h
Maksymalna prędkość:33.24 km/h
Suma podjazdów:1637 m
Maks. tętno maksymalne:212 (107 %)
Maks. tętno średnie:181 (91 %)
Suma kalorii:25958 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:11.96 km i 1h 28m
Więcej statystyk
  • DST 13.49km
  • Czas 01:12
  • VAVG 5:20min/km
  • VMAX 3:43min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 1189kcal
  • Podjazdy 78m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Piątek, 21 marca 2025 · dodano: 21.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 3:29min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 799kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 20.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 12.54km
  • Czas 01:09
  • VAVG 5:30min/km
  • VMAX 3:53min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 868kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 12.18km
  • Czas 01:07
  • VAVG 5:30min/km
  • VMAX 3:26min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 878kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 17 marca 2025 · dodano: 17.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 3.32km
  • Czas 01:00
  • VAVG 3.32km/h
  • VMAX 6.57km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 127 ( 64%)
  • HRavg 102 ( 51%)
  • Kalorie 311kcal
  • Aktywność Wędrówka

Morning Hike

Niedziela, 16 marca 2025 · dodano: 16.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 53.18km
  • Czas 16:04
  • VAVG 3.31km/h
  • VMAX 9.09km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 187 ( 94%)
  • HRavg 116 ( 58%)
  • Kalorie 5092kcal
  • Aktywność Wędrówka

Morning Hike

Sobota, 15 marca 2025 · dodano: 16.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 12.62km
  • Czas 01:03
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 2:32min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 965kcal
  • Podjazdy 39m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 12 marca 2025 · dodano: 12.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 14.49km
  • Czas 01:13
  • VAVG 5:02min/km
  • VMAX 3:01min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 1021kcal
  • Podjazdy 100m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 11 marca 2025 · dodano: 11.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 11.09km
  • Czas 01:02
  • VAVG 5:35min/km
  • VMAX 2:24min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 932kcal
  • Podjazdy 59m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 10 marca 2025 · dodano: 10.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 17.35km
  • Czas 01:38
  • VAVG 5:38min/km
  • VMAX 2:58min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 1439kcal
  • Podjazdy 193m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 9 marca 2025 · dodano: 09.03.2025 | Komentarze 0