Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31660.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 88430 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:210.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:19
Średnia prędkość:10.92 km/h
Maksymalna prędkość:85.24 km/h
Suma podjazdów:2722 m
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Suma kalorii:13988 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:7.81 km i 0h 42m
Więcej statystyk
  • DST 13.50km
  • Czas 01:16
  • VAVG 5:37min/km
  • VMAX 3:20min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 996kcal
  • Podjazdy 202m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 20 kwietnia 2025 · dodano: 20.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 1.74km
  • Czas 00:35
  • VAVG 2.98km/h
  • VMAX 5.59km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 131 ( 66%)
  • HRavg 94 ( 47%)
  • Kalorie 198kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Lunch Hike

Niedziela, 20 kwietnia 2025 · dodano: 20.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.81km
  • Czas 00:19
  • VAVG 3:57min/km
  • VMAX 2:53min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 151 ( 76%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 246kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 19 kwietnia 2025 · dodano: 19.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.30km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:39min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 538kcal
  • Podjazdy 61m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 17 kwietnia 2025 · dodano: 17.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.04km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:22min/km
  • VMAX 2:40min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 153 ( 77%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 544kcal
  • Podjazdy 169m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 16 kwietnia 2025 · dodano: 17.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.28km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:15min/km
  • VMAX 3:18min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 655kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 15 kwietnia 2025 · dodano: 15.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.30km
  • Czas 01:03
  • VAVG 6:06min/km
  • VMAX 3:33min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 840kcal
  • Podjazdy 161m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 13 kwietnia 2025 · dodano: 13.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.01km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:35min/km
  • VMAX 4:23min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 164 ( 83%)
  • Kalorie 513kcal
  • Podjazdy 35m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 12 kwietnia 2025 · dodano: 12.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.83km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:08min/km
  • VMAX 3:09min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 325kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 12 kwietnia 2025 · dodano: 12.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 12.07km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:13min/km
  • VMAX 3:36min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 811kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 11 kwietnia 2025 · dodano: 11.04.2025 | Komentarze 0