Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31660.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 88430 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2025
| Dystans całkowity: | 210.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:19 |
| Średnia prędkość: | 10.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 2722 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (83 %) |
| Suma kalorii: | 13988 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 7.81 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 9.19km
- Czas 00:52
- VAVG 5:39min/km
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 139 ( 70%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 464kcal
- Podjazdy 447m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Środa, 9 kwietnia 2025 · dodano: 09.04.2025 | Komentarze 0
- DST 12.01km
- Czas 01:04
- VAVG 5:19min/km
- VMAX 4:02min/km
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Kalorie 1033kcal
- Podjazdy 377m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Niedziela, 6 kwietnia 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0
- DST 1.90km
- Czas 00:10
- VAVG 5:15min/km
- VMAX 5:00min/km
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 185kcal
- Podjazdy 273m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 5 kwietnia 2025 · dodano: 05.04.2025 | Komentarze 0
- DST 4.89km
- Czas 00:21
- VAVG 4:17min/km
- VMAX 3:12min/km
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 309kcal
- Podjazdy 37m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 5 kwietnia 2025 · dodano: 05.04.2025 | Komentarze 0
- DST 11.32km
- Czas 00:56
- VAVG 4:56min/km
- VMAX 3:16min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 626kcal
- Podjazdy 39m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Piątek, 4 kwietnia 2025 · dodano: 04.04.2025 | Komentarze 0
- DST 11.34km
- Czas 00:56
- VAVG 4:56min/km
- VMAX 3:23min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 717kcal
- Podjazdy 69m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 3 kwietnia 2025 · dodano: 03.04.2025 | Komentarze 0
- DST 11.80km
- Czas 01:02
- VAVG 5:15min/km
- VMAX 2:48min/km
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 164 ( 83%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 674kcal
- Podjazdy 52m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Wtorek, 1 kwietnia 2025 · dodano: 01.04.2025 | Komentarze 0