Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 35133.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 125149 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3965 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2026

Dystans całkowity:313.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:54
Średnia prędkość:12.59 km/h
Maksymalna prędkość:42.70 km/h
Suma podjazdów:2565 m
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:20231 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:8.70 km i 0h 41m
Więcej statystyk
  • DST 10.84km
  • Czas 00:51
  • VAVG 4:42min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 210m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 22 kwietnia 2026 · dodano: 22.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.05km
  • Czas 00:41
  • VAVG 5:05min/km
  • VMAX 3:33min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 124 ( 62%)
  • Kalorie 407kcal
  • Podjazdy 61m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 21 kwietnia 2026 · dodano: 21.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.27km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:03min/km
  • VMAX 3:33min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 155 ( 78%)
  • HRavg 121 ( 61%)
  • Kalorie 455kcal
  • Podjazdy 130m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 20 kwietnia 2026 · dodano: 20.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.03km
  • Czas 00:42
  • VAVG 5:13min/km
  • VMAX 2:56min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 682kcal
  • Podjazdy 49m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Niedziela, 19 kwietnia 2026 · dodano: 19.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 5.00km
  • Czas 00:23
  • VAVG 4:36min/km
  • VMAX 3:26min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 163 ( 82%)
  • Kalorie 437kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 18 kwietnia 2026 · dodano: 18.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 4.90km
  • Czas 00:19
  • VAVG 3:52min/km
  • VMAX 2:02min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 162 ( 82%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 310kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 18 kwietnia 2026 · dodano: 18.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.63km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 3:45min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 531kcal
  • Podjazdy 39m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 17 kwietnia 2026 · dodano: 17.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.33km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:44min/km
  • VMAX 3:30min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 673kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 16 kwietnia 2026 · dodano: 16.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.73km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:37min/km
  • VMAX 2:54min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 764kcal
  • Podjazdy 40m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 15 kwietnia 2026 · dodano: 15.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 6.18km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:51min/km
  • VMAX 3:30min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 133 ( 67%)
  • HRavg 116 ( 58%)
  • Kalorie 244kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 14 kwietnia 2026 · dodano: 14.04.2026 | Komentarze 0