Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 35613.18 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 138361 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3965 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2026

Dystans całkowity:178.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:16:29
Średnia prędkość:10.85 km/h
Maksymalna prędkość:51.80 km/h
Suma podjazdów:1750 m
Maks. tętno maksymalne:181 (91 %)
Maks. tętno średnie:158 (80 %)
Suma kalorii:12426 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:8.52 km i 0h 47m
Więcej statystyk
  • DST 14.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 5:08min/km
  • VMAX 1:39min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 1018kcal
  • Podjazdy 52m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 15 czerwca 2026 · dodano: 15.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 2.22km
  • Czas 00:11
  • VAVG 4:57min/km
  • VMAX 2:44min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 203kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 13 czerwca 2026 · dodano: 13.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 4.90km
  • Czas 00:19
  • VAVG 3:52min/km
  • VMAX 3:01min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 143 ( 72%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 241kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 13 czerwca 2026 · dodano: 13.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.75km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:36min/km
  • VMAX 2:27min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 656kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 12 czerwca 2026 · dodano: 12.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.73km
  • Czas 00:43
  • VAVG 4:55min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 607kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 10 czerwca 2026 · dodano: 10.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 12.08km
  • Czas 00:58
  • VAVG 4:48min/km
  • VMAX 3:42min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 988kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 8 czerwca 2026 · dodano: 08.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 12.15km
  • Czas 00:53
  • VAVG 4:21min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 82m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Sobota, 6 czerwca 2026 · dodano: 06.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 7.67km
  • Czas 02:41
  • VAVG 20:59min/km
  • VMAX 4:13min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 147 ( 74%)
  • HRavg 83 ( 42%)
  • Kalorie 758kcal
  • Podjazdy 88m
  • mapa trasy mini

Lunch Walk

Sobota, 6 czerwca 2026 · dodano: 06.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 13.77km
  • Czas 01:01
  • VAVG 4:25min/km
  • VMAX 2:21min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 927kcal
  • Podjazdy 104m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 5 czerwca 2026 · dodano: 05.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.96km
  • Czas 00:52
  • VAVG 4:44min/km
  • VMAX 1:32min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 628kcal
  • Podjazdy 320m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Czwartek, 4 czerwca 2026 · dodano: 04.06.2026 | Komentarze 0