Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 35998.14 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 140748 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 4161 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2026

Dystans całkowity:268.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:00
Średnia prędkość:15.81 km/h
Maksymalna prędkość:41.22 km/h
Suma podjazdów:1559 m
Maks. tętno maksymalne:186 (94 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:12406 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:13.44 km i 0h 51m
Więcej statystyk
  • DST 32.23km
  • Czas 01:24
  • VAVG 23.02km/h
  • VMAX 36.62km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 148 ( 75%)
  • HRavg 118 ( 59%)
  • Kalorie 657kcal
  • Podjazdy 316m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Afternoon Ride

Czwartek, 13 sierpnia 2026 · dodano: 13.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.10km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:51min/km
  • VMAX 3:40min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 683kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 12 sierpnia 2026 · dodano: 12.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.38km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:32min/km
  • VMAX 4:18min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 719kcal
  • Podjazdy 58m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 9 sierpnia 2026 · dodano: 09.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 2.35km
  • Czas 00:12
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 3:16min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 171kcal
  • Podjazdy 39m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 8 sierpnia 2026 · dodano: 08.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 4.91km
  • Czas 00:19
  • VAVG 3:52min/km
  • VMAX 2:38min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 270kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 8 sierpnia 2026 · dodano: 08.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.12km
  • Czas 00:36
  • VAVG 4:26min/km
  • VMAX 3:04min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 414kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 7 sierpnia 2026 · dodano: 07.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 30.73km
  • Czas 01:05
  • VAVG 28.37km/h
  • VMAX 38.38km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 143 ( 72%)
  • HRavg 127 ( 64%)
  • Kalorie 611kcal
  • Podjazdy 144m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Evening Ride

Czwartek, 6 sierpnia 2026 · dodano: 06.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 4.85km
  • Czas 00:24
  • VAVG 4:56min/km
  • VMAX 4:07min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 329kcal
  • Podjazdy 114m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 5 sierpnia 2026 · dodano: 05.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.51km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:56min/km
  • VMAX 3:38min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 584kcal
  • Podjazdy 70m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 4 sierpnia 2026 · dodano: 04.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.88km
  • Czas 01:01
  • VAVG 5:36min/km
  • VMAX 3:02min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 980kcal
  • Podjazdy 100m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 2 sierpnia 2026 · dodano: 02.08.2026 | Komentarze 0