Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31335.80 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.95 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 85514 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:125.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:17
Średnia prędkość:12.21 km/h
Maksymalna prędkość:41.95 km/h
Suma podjazdów:1333 m
Maks. tętno maksymalne:185 (93 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Suma kalorii:9271 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:5.98 km i 0h 29m
Więcej statystyk
  • DST 5.42km
  • Czas 00:27
  • VAVG 4:58min/km
  • VMAX 2:56min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 489kcal
  • Podjazdy 44m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 19 marca 2024 · dodano: 19.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.94km
  • Czas 00:11
  • VAVG 5:40min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 194kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 16.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.97km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:13min/km
  • VMAX 1:25min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 162 ( 82%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 316kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 16.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.39km
  • Czas 00:26
  • VAVG 4:49min/km
  • VMAX 3:36min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 378kcal
  • Podjazdy 35m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 12 marca 2024 · dodano: 13.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.48km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 3:08min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 373kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 11 marca 2024 · dodano: 11.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 11.22km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:36min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 159 ( 80%)
  • Kalorie 1079kcal
  • Podjazdy 52m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 10 marca 2024 · dodano: 10.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.83km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:08min/km
  • VMAX 2:13min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 145 ( 73%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 243kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 9 marca 2024 · dodano: 09.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.39km
  • Czas 00:27
  • VAVG 5:00min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 368kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 7 marca 2024 · dodano: 07.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 11.22km
  • Czas 00:58
  • VAVG 5:10min/km
  • VMAX 3:27min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 164 ( 83%)
  • Kalorie 1047kcal
  • Podjazdy 234m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 6 marca 2024 · dodano: 06.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.00km
  • Czas 00:24
  • VAVG 4:00min/km
  • VMAX 3:04min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 156 ( 79%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 329kcal
  • Podjazdy 85m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 3 marca 2024 · dodano: 03.03.2024 | Komentarze 0