Po Krakowie

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0

Wyjazd do Krakowa na Skandię nie był planowany, ale opłacone starty przez zespół i możliwość zobaczenia innych miejsc niż do tej pory skusiła mnie.
Ale start miał być iście treningowy więc dzisiejszy dzień nie oszczędzałem się i zwiedzałem co się dało. A w Krakowie jest gdzie jeździć.
Miasteczko Skandi już dziś rozstawione, to w przeciwieństwie do maratonów na mazowszu niespotykane. Bo zajeżdzając na maraton w dniu startu chociaż by 4 godz wcześnie nie ma prawie nic. Dopiero gdzieś się ludzie pojawiają. A tu juz wszystko stoi.

Wytrzymałość

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 1

Na dzisiaj zaplanowałem sobie 150km bez mierzenia na mapie. Plan pokonać to spokojnie w 6godz.
Wyszło dokładnie tyle ile chciałem ale sporo szybciej. Mimo leniwego kręcenia.

Trasa Łowicz-Łęczyca-Ozorków i tu do samego Strykowa piekne widoki szkoda, że tak daleko od domu ale traska wyśmienita-Brzeziny-Łyszkowice-monopol ;)-Łowicz

Myślałem, że gożej będę się czuł a jest wyśmienice. Pogoda super to i samopoczucie też super.

Rozjazd

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Troszke opalania i powrót do domu, powoli i bez potu na czole.

Nowe są najlepsze

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Jak już wcześniej mówiłem, jazda tymi samymi trasami jest strasznie nudna. Więc dzisiaj skręcałem gdzie się da aby nie jechać tak jak już jeździłem.
Skutek całkiem niezły bardzo fajna trasa. Momętami asfalt się kończył ale szutrówki też są fajne jak dobrze ubite.

Po treningu troche się powylegiwałem na plaży. Sporo ludzi jak na wczesną porę.

A i takie małe ostrzeżenie z mojej strony dla wszystkich lubiących się opalać gdzieś na łące czy też na trawie nad wodą. W tym roku jest pełno kleszczy, nieściemniam. Chwile dzisiaj nad wodą poleżałem i już jedan śmigał po mojej nodze ale rychło w czas go ukatrupiłem. I kilka dni temu na łące obok domu 300m od lasu położyłem się na kocyku i leżałem. Jak wstałem 2 chodziły po kocu. We wcześniejszych latach, albo lepiej przez całe moje życie widziałem 2 kleszcze może 3. Tak że uważajcie, żeby wam gdzie nie wlazł ;)

Nad wode

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Na żwirkę troche się poopalać i wypić pifko ze znajomymi.

Szosomania

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0

Wyścig organizowany przez Żyrardowskie Towarzystwo cyklistów. Odbywa się on na trasie o ruchu otwartym "umawiamy się, że się ścigamy" ale na trasie o małym natężeniu ruchi i całkiem niezłym asfalcie. Fajny pomysł. Praktycznie co tydzień ktoś tam trenuje.
Przed startem zrobiłem solidną rozgrzewkę na pulsie ponad 150 i 36km z Łowicza.
Troche się zmachałem ale wszyscy mówią że rozgrzewka to podstawa ;) może nie taka, ale liczy sie fakt.
Start po 11 w niesamowitym upale. I do tego od razu pod górkę, i jak to na szosie od razu piekielnie mocno bo puls bliski maximum w pewnym momencie osiągnoł 180.
Założenie na dzisiaj było przyjechać i się przejechać nie ścigac. Ale to złudne. Tak samo jak ktoś mówi że na maraton przyjechał treningowo. Jak już się zacznie jechac to nie potrafię odpuszczać. I tak sobie w tym trwałem. Po pierwszej pętli jechałem w drugiej grupie, bo pierwsza od tego upału powariowała i sobie pojechała bezemnie. Ale kit im w oko.

Myślałem nawet, żeby zrezygnować. Bo jeszcze mnie czekał powrót a ja tylko bidon 0.5 ze sobą. A już na oparach jechałem. ALe nie coś mnie podkusiało i pojechałem dalej. Tempo troche spadło na górkach chłopaki sobie nie radzili cały czas im odjeżdzałem. Na prostych z wiatrem też mieli problemy utrzymać się za mną.
Aż dopadliśmy grupę która nam uciekła. I zaczeło się czarowanie jazda 20km na godzine i oglądanie się za siebie. Dziwny to sport. Cwianiactwo co nie miara. Każdy się o kite boi.

Tak kilka km. Aż ruszyło pod górkę i koniec mojej jazdy na kilka min. Kolo mi zajechał drogę na zakręcie i wpadłem w dziursko których nie mało w polsce. Dziura była na tyle perfidna, że łańcuch mi tak śmiesznie podskoczył iż zrobiły się na nim 2 pętelki. I było po jeździe. Ale ani razu nie posłałem zwyczajnego polskiego jak że powszechnego powiedzenia "kurwa". Założyłem, przed przyjazdem, że jade się przejchać i teraz miałem okazję.

Trochę się pomęczyłem i udało mi się rozwiązać pętelki. Po ponownym ruszeniu niemiła niespodzianka. Łańcuch już teraz to napewno do wymiany. Przerywa skacze i mnie wkur...

Do mety już spokojnym tępem bo od jakiegoś czasu susza w bidonie a do domu daleko.

Na 58 zawodników ukończyło 45 z powodu upału. Ja byłem 26 jak na trening polecam tą formę spędzania wolnych weekendów między maratonami.
Poniżej link:

http://www.ztc.pl/scheduleSZ/all/

Dojazd i powrót z Szosomani

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0

Troszke późno wyjechałem i do tego jeszcze pod wiatr się złożyło iż musiałem jechać. Ale jakoś mi to nie przeszkadzało. Wypoczety byłem więc i na tętno spokojnie wchodziłem. Troche nawet za wysokie ale tak mam jak się śpieszę gdzieś to nie czuje zmęczenia i zasuwam do przodu.
Na Franciszkany kawałek za skierniewicami zajechałem 15 minut przed startem. Czekała tam spora grupka kolaży i cąły czas dojeźdzali nowi.
Ja na kozie tak też się poczułem, bo jako jedyny na prostym kierowniku a wszystko karbony i rowerki po 20tyś. Istni zawodowcy.

Praca

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Praca

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Na powrocie załapałem się za tira. Przyjemna jazda z czymś tak wielkim.

Praca

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Podobnie jak wczoraj szukanie nowych tras