Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31400.47 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 86371 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 135.40km
  • Teren 1.50km
  • Czas 05:14
  • VAVG 25.87km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 4077kcal
  • Podjazdy 415m
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogoda piękna, więc i trasa musi być taka sama

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Chciałem dzisiaj zrobić sporo podjazdów ale jak widać się nie da. 135km przejechana i tylko 400m to żeby kolonkowe przewyższenie zrobić musiał bym przejchać prawie 600km, masakra. Płasko w okolicy niesamowicie.
Tylko w Płocku jest troche podjazdów. Jeden ma na niezałym 700m ponad 30m podjazdu. Wchodzi w nogi aż miło. Zimo pewnie samochodami tam się nie jeździ. Chyba że ktoś robi krasztesty ;)
Natępny dajny podjazd i zjazd to ze starego mostu nad wisłę tam gdzie był Polandbike no iten podjazd koło szpitala też na maratonie był. I wiele innych mniejszych. Pozazdrościć terenów ;)
Mi pozostaje jeżdzenie po łowickich płaszczyznach.

Płock © longer1987

Płock widok z mostu na miasto © longer1987


Kategoria 121km-140km, roo2


  • DST 60.30km
  • Czas 02:02
  • VAVG 29.66km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 1831kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żółte zapomniałem dodać ;)

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Tak żólte opony sobie kupiłem i mi to lotto jak komuś coś nie pasuje. Mi się podobają i ładnie się komponują z rowerem.

Po zmienie opon od razu na rower, późno już ale jakoś miałem straszną ochotę chociaż kawałek się przejechać, a że jechało mi się bardzo dobrze to wyszło tyle ile wyszło.


Kategoria 41km-60km


  • DST 11.00km
  • Czas 00:31
  • VAVG 21.29km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po nowe oponki do Jarka

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Wczoraj wystrzeliła mi opona stary detonator zasłużony rzecz jasna. Rozerwało ją z wielkim hukiem. Ale swoje już przejechała.

Z rana udałem Się do Jarka do sklepu. Zobaczyć co ciekawego z oponek ma i niestety tylko Victorie Zefiro czy jakoś takie tam. Troche lipa bo już miałem i szybko traci bieżnik ale trudno. Rower potrzebny trzeba brać co jest.


Kategoria 0km-20km


  • DST 23.50km
  • Czas 00:50
  • VAVG 28.20km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0




  • DST 10.56km
  • Czas 00:29
  • VAVG 21.85km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Czwartek, 1 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Niepogody ciąg dalszy, powrót samochodem.




  • DST 10.35km
  • Czas 00:22
  • VAVG 28.23km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Ładna pogoda




  • DST 58.60km
  • Czas 02:00
  • VAVG 29.30km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 1755kcal
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zero wiatru albo mało wyczuwalny

Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Piękna pogoda dzień dłuższy więc nie mogło się obyć bez treningu.
Traska z zeszłej zimy przez Łyszkowice pasowała jak najbardziej tylko brakowało trochę km. Więc trzeba było wydłużyć ;)

Więc zamiast Łódzką do domu to jeszczy w stronę Chruślina kilka km. A i góreczki malusie tam są to jazda przyjemniejsza się staje ;)


Kategoria 41km-60km


  • DST 9.74km
  • Czas 00:19
  • VAVG 30.76km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 28 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Znowu deszcz.




  • DST 9.94km
  • Czas 00:21
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Poniedziałek, 27 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Powrót samochodem z powodu deszczu.




  • DST 75.50km
  • Czas 02:47
  • VAVG 27.13km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 2370kcal
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiatr wszech obecny

Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Wiater wszech obecny, rozkmina krótkaz rana co tu dziś robić. Biegać nie siłowni nie bo wczoraj była. To tylko rower.

Niebo lekko pochmórne, ale nie pada. A nie padało, do Złakowa później śnieżyce i momętalnie asfalt mokry. Ale zawracać, jakoś nie mogłem. Szkoda dnia. I tak nawet jak bym zawrócił nic by nie zmieniało bo po mokrym.

Słuszna decyzja to była. Przestało padać i asfalt wiatr szybko wysuszył. Początkowo jak zwykle od niedawna pod wiatr obieram trasy. Jazda na tętno jest całkiem przyjemna, nie trzeba się spinać, żeby mieć te 30km/h dla lepszego samopoczucia ;)

Koło 40km łapę kapcia, i buba dętki nie ma zapasowej więc co łatanie. Szybkas akcja i dzióra załatana. Jedziemy dalej.

Musiałem gdzieś źle kręcić bo planowałem wyjechać na wysokości Sannik. A wyjechałem jakieś 6km wcześniej. Do Sannik mam od siebie 28km ja zrobiłem 60 i nie dojechałem do celu ;), ale mniejsza o to.

Reszta trasy już z wiatrem w plecy.


Kategoria 61km-80km