Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 35133.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125149 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec7 - 0
- 2026, Maj22 - 0
- 2026, Kwiecień36 - 0
- 2026, Marzec24 - 0
- 2026, Luty31 - 0
- 2026, Styczeń27 - 0
- 2025, Grudzień24 - 0
- 2025, Listopad29 - 0
- 2025, Październik31 - 0
- 2025, Wrzesień29 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec63 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 313.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:54 |
| Średnia prędkość: | 12.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 2565 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 20231 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 8.70 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.00km
- Czas 00:55
- VAVG 5:30min/km
- VMAX 4:17min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 149 ( 75%)
- Kalorie 816kcal
- Podjazdy 74m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Niedziela, 5 kwietnia 2026 · dodano: 05.04.2026 | Komentarze 0
- DST 0.91km
- Czas 00:04
- VAVG 4:23min/km
- VMAX 3:24min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 147 ( 74%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 62kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 4 kwietnia 2026 · dodano: 04.04.2026 | Komentarze 0
- DST 5.28km
- Czas 00:18
- VAVG 3:24min/km
- VMAX 1:24min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 145 ( 73%)
- HRavg 127 ( 64%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 22m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 4 kwietnia 2026 · dodano: 04.04.2026 | Komentarze 0
- DST 6.18km
- Czas 00:33
- VAVG 5:20min/km
- VMAX 3:47min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 160 ( 81%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 453kcal
- Podjazdy 38m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Piątek, 3 kwietnia 2026 · dodano: 03.04.2026 | Komentarze 0
- DST 10.22km
- Czas 00:50
- VAVG 4:53min/km
- VMAX 3:51min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 843kcal
- Podjazdy 48m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 2 kwietnia 2026 · dodano: 02.04.2026 | Komentarze 0
- DST 10.37km
- Czas 00:47
- VAVG 4:31min/km
- VMAX 3:02min/km
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 740kcal
- Podjazdy 130m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Środa, 1 kwietnia 2026 · dodano: 01.04.2026 | Komentarze 0