Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31381.53 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.94 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 85945 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2024

Dystans całkowity:418.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:90:47
Średnia prędkość:4.60 km/h
Maksymalna prędkość:82.54 km/h
Suma podjazdów:14566 m
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:39840 kcal
Liczba aktywności:53
Średnio na aktywność:7.89 km i 1h 42m
Więcej statystyk
  • DST 8.99km
  • Czas 01:07
  • VAVG 7:27min/km
  • VMAX 1:10min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 852kcal
  • Podjazdy 299m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Poniedziałek, 8 lipca 2024 · dodano: 08.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 19.12km
  • Czas 05:38
  • VAVG 3.39km/h
  • VMAX 23.63km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 97 ( 49%)
  • Kalorie 1977kcal
  • Podjazdy 1364m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Lunch Hike

Niedziela, 7 lipca 2024 · dodano: 07.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 22.70km
  • Czas 05:06
  • VAVG 4.45km/h
  • VMAX 82.54km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 81 ( 41%)
  • Kalorie 1231kcal
  • Podjazdy 784m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Sobota, 6 lipca 2024 · dodano: 06.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.76km
  • Czas 00:59
  • VAVG 4.84km/h
  • VMAX 15.58km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 117 ( 59%)
  • HRavg 83 ( 42%)
  • Kalorie 261kcal
  • Podjazdy 96m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Piątek, 5 lipca 2024 · dodano: 05.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.86km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:45min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 389kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Piątek, 5 lipca 2024 · dodano: 05.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.99km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:36min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 435kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Czwartek, 4 lipca 2024 · dodano: 04.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 11.04km
  • Czas 03:20
  • VAVG 3.31km/h
  • VMAX 15.94km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 89 ( 45%)
  • Kalorie 1027kcal
  • Podjazdy 412m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Czwartek, 4 lipca 2024 · dodano: 04.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.21km
  • Czas 01:09
  • VAVG 3.66km/h
  • VMAX 11.56km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 156 ( 79%)
  • HRavg 106 ( 53%)
  • Kalorie 533kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Evening Hike

Środa, 3 lipca 2024 · dodano: 03.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 8.39km
  • Czas 01:09
  • VAVG 8:13min/km
  • VMAX 2:53min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 197 (100%)
  • HRavg 161 ( 81%)
  • Kalorie 1220kcal
  • Podjazdy 706m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Środa, 3 lipca 2024 · dodano: 03.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.17km
  • Czas 02:04
  • VAVG 2.99km/h
  • VMAX 17.45km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 156 ( 79%)
  • HRavg 81 ( 41%)
  • Kalorie 741kcal
  • Podjazdy 74m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Środa, 3 lipca 2024 · dodano: 03.07.2024 | Komentarze 0