Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31381.53 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.94 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 85945 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2024

Dystans całkowity:418.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:90:47
Średnia prędkość:4.60 km/h
Maksymalna prędkość:82.54 km/h
Suma podjazdów:14566 m
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:39840 kcal
Liczba aktywności:53
Średnio na aktywność:7.89 km i 1h 42m
Więcej statystyk
  • DST 8.88km
  • Czas 00:49
  • VAVG 5:31min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 678kcal
  • Podjazdy 132m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Piątek, 12 lipca 2024 · dodano: 13.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 12.03km
  • Czas 03:04
  • VAVG 3.92km/h
  • VMAX 42.33km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 82 ( 41%)
  • Kalorie 935kcal
  • Podjazdy 541m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Piątek, 12 lipca 2024 · dodano: 12.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 22.22km
  • Czas 05:55
  • VAVG 3.76km/h
  • VMAX 45.77km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 190 ( 96%)
  • HRavg 114 ( 57%)
  • Kalorie 2954kcal
  • Podjazdy 1232m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Czwartek, 11 lipca 2024 · dodano: 11.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.89km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:25min/km
  • VMAX 1:37min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 823kcal
  • Podjazdy 278m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Środa, 10 lipca 2024 · dodano: 11.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.86km
  • Czas 00:29
  • VAVG 3.85km/h
  • VMAX 7.57km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 123 ( 62%)
  • HRavg 71 ( 36%)
  • Kalorie 97kcal
  • Podjazdy 61m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Środa, 10 lipca 2024 · dodano: 10.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.37km
  • Czas 00:21
  • VAVG 3.91km/h
  • VMAX 13.98km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 118 ( 59%)
  • Kalorie 219kcal
  • Podjazdy 159m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Evening Hike

Wtorek, 9 lipca 2024 · dodano: 09.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 0.39km
  • Czas 00:38
  • VAVG 0.62km/h
  • VMAX 11.32km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 91kcal
  • Aktywność Pływanie
  • mapa trasy mini

Afternoon Swim

Wtorek, 9 lipca 2024 · dodano: 09.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.91km
  • Czas 00:20
  • VAVG 5.73km/h
  • VMAX 48.42km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 139 ( 70%)
  • HRavg 94 ( 47%)
  • Kalorie 141kcal
  • Podjazdy 400m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Wtorek, 9 lipca 2024 · dodano: 09.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 0.74km
  • Czas 00:10
  • VAVG 4.44km/h
  • VMAX 35.60km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 102 ( 51%)
  • HRavg 89 ( 45%)
  • Kalorie 77kcal
  • Podjazdy 72m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Lunch Hike

Wtorek, 9 lipca 2024 · dodano: 09.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.40km
  • Czas 00:40
  • VAVG 3.60km/h
  • VMAX 13.46km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 108 ( 54%)
  • HRavg 77 ( 39%)
  • Kalorie 147kcal
  • Podjazdy 74m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Wtorek, 9 lipca 2024 · dodano: 09.07.2024 | Komentarze 0