Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31376.72 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.94 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 85930 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2024

Dystans całkowity:418.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:90:47
Średnia prędkość:4.60 km/h
Maksymalna prędkość:82.54 km/h
Suma podjazdów:14566 m
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:39840 kcal
Liczba aktywności:53
Średnio na aktywność:7.89 km i 1h 42m
Więcej statystyk
  • DST 12.01km
  • Czas 01:05
  • VAVG 5:24min/km
  • VMAX 2:21min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 971kcal
  • Podjazdy 292m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Wtorek, 16 lipca 2024 · dodano: 16.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 9.05km
  • Czas 02:02
  • VAVG 4.45km/h
  • VMAX 42.62km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 109 ( 55%)
  • Kalorie 1172kcal
  • Podjazdy 594m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Wtorek, 16 lipca 2024 · dodano: 16.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.13km
  • Czas 02:18
  • VAVG 2.67km/h
  • VMAX 8.45km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 76 ( 38%)
  • Kalorie 617kcal
  • Podjazdy 197m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Lunch Hike

Wtorek, 16 lipca 2024 · dodano: 16.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 3.65km
  • Czas 01:04
  • VAVG 3.42km/h
  • VMAX 32.94km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 126 ( 63%)
  • HRavg 85 ( 43%)
  • Kalorie 371kcal
  • Podjazdy 93m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Evening Hike

Poniedziałek, 15 lipca 2024 · dodano: 15.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.68km
  • Czas 03:09
  • VAVG 3.39km/h
  • VMAX 68.09km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 145 ( 73%)
  • HRavg 79 ( 40%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 378m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Lunch Hike

Poniedziałek, 15 lipca 2024 · dodano: 15.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.81km
  • Czas 00:25
  • VAVG 4.34km/h
  • VMAX 64.79km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 108 ( 54%)
  • HRavg 82 ( 41%)
  • Kalorie 113kcal
  • Podjazdy 60m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Niedziela, 14 lipca 2024 · dodano: 14.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.16km
  • Czas 01:11
  • VAVG 4.36km/h
  • VMAX 13.01km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 115 ( 58%)
  • HRavg 80 ( 40%)
  • Kalorie 339kcal
  • Podjazdy 158m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Niedziela, 14 lipca 2024 · dodano: 14.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 8.78km
  • Czas 02:41
  • VAVG 3.27km/h
  • VMAX 15.31km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 85 ( 43%)
  • Kalorie 864kcal
  • Podjazdy 254m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Niedziela, 14 lipca 2024 · dodano: 14.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.79km
  • Czas 01:40
  • VAVG 3.47km/h
  • VMAX 20.89km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 155 ( 78%)
  • HRavg 85 ( 43%)
  • Kalorie 620kcal
  • Podjazdy 361m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Sobota, 13 lipca 2024 · dodano: 13.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.02km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:10min/km
  • VMAX 2:58min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 350kcal
  • Podjazdy 45m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 13 lipca 2024 · dodano: 13.07.2024 | Komentarze 0