Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31376.72 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.94 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 85930 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2025

Dystans całkowity:330.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:11
Średnia prędkość:9.40 km/h
Maksymalna prędkość:64.08 km/h
Suma podjazdów:3041 m
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Suma kalorii:26768 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:11.03 km i 1h 10m
Więcej statystyk
  • DST 12.11km
  • Czas 01:01
  • VAVG 5:02min/km
  • VMAX 3:16min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 897kcal
  • Podjazdy 96m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 10 lutego 2025 · dodano: 10.02.2025 | Komentarze 0




  • DST 21.09km
  • Czas 02:05
  • VAVG 5:55min/km
  • VMAX 2:58min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 163 ( 82%)
  • Kalorie 2234kcal
  • Podjazdy 406m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 9 lutego 2025 · dodano: 09.02.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.04km
  • Czas 00:27
  • VAVG 5:21min/km
  • VMAX 4:10min/km
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 132 ( 67%)
  • HRavg 125 ( 63%)
  • Kalorie 318kcal
  • Podjazdy 57m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 8 lutego 2025 · dodano: 08.02.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.96km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:01min/km
  • VMAX 2:56min/km
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 144 ( 73%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 267kcal
  • Podjazdy 43m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 8 lutego 2025 · dodano: 08.02.2025 | Komentarze 0




  • DST 11.81km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:20min/km
  • VMAX 2:44min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 187 ( 94%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 1078kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 6 lutego 2025 · dodano: 06.02.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.23km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:35min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 745kcal
  • Podjazdy 80m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 5 lutego 2025 · dodano: 05.02.2025 | Komentarze 0




  • DST 15.58km
  • Czas 01:18
  • VAVG 5:00min/km
  • VMAX 3:10min/km
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 1142kcal
  • Podjazdy 75m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 4 lutego 2025 · dodano: 04.02.2025 | Komentarze 0




  • DST 15.71km
  • Czas 01:34
  • VAVG 5:59min/km
  • VMAX 4:08min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 160 ( 81%)
  • Kalorie 1556kcal
  • Podjazdy 53m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 2 lutego 2025 · dodano: 02.02.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.38km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:12min/km
  • VMAX 3:52min/km
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 444kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 1 lutego 2025 · dodano: 01.02.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.94km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:02min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 148 ( 75%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 290kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 1 lutego 2025 · dodano: 01.02.2025 | Komentarze 0