Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 32668.84 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.82 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 106514 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień29 - 0
- 2025, Lipiec63 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 498.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 104:39 |
| Średnia prędkość: | 4.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 11404 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
| Suma kalorii: | 37914 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 7.91 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 0.88km
- Czas 00:14
- VAVG 3.77km/h
- VMAX 6.05km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 142 ( 72%)
- HRavg 106 ( 53%)
- Kalorie 114kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Wędrówka
-
Evening Hike
Piątek, 11 lipca 2025 · dodano: 11.07.2025 | Komentarze 0
- DST 18.38km
- Czas 01:35
- VAVG 5:10min/km
- VMAX 1:48min/km
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 153 ( 77%)
- Kalorie 1322kcal
- Podjazdy 376m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Piątek, 11 lipca 2025 · dodano: 11.07.2025 | Komentarze 0
- DST 11.72km
- Czas 03:22
- VAVG 3.48km/h
- VMAX 22.99km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 134 ( 68%)
- HRavg 78 ( 39%)
- Kalorie 646kcal
- Podjazdy 66m
- Aktywność Wędrówka
-
Afternoon Hike
Piątek, 11 lipca 2025 · dodano: 11.07.2025 | Komentarze 0
- DST 1.02km
- Czas 00:15
- VAVG 4.08km/h
- VMAX 7.95km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 114 ( 57%)
- HRavg 91 ( 46%)
- Kalorie 81kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Piątek, 11 lipca 2025 · dodano: 11.07.2025 | Komentarze 0
- DST 7.71km
- Czas 02:45
- VAVG 2.80km/h
- VMAX 7.32km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 128 ( 64%)
- HRavg 77 ( 39%)
- Kalorie 636kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Wędrówka
-
Night Hike
Piątek, 11 lipca 2025 · dodano: 11.07.2025 | Komentarze 0
- DST 1.67km
- Czas 00:32
- VAVG 3.13km/h
- VMAX 10.25km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 155 ( 78%)
- HRavg 117 ( 59%)
- Kalorie 317kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Wędrówka
-
Evening Hike
Czwartek, 10 lipca 2025 · dodano: 10.07.2025 | Komentarze 0
- DST 0.66km
- Czas 00:10
- VAVG 3.96km/h
- VMAX 5.73km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 115 ( 58%)
- HRavg 94 ( 47%)
- Kalorie 58kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Wędrówka
-
Evening Hike
Czwartek, 10 lipca 2025 · dodano: 10.07.2025 | Komentarze 0
- DST 11.85km
- Czas 00:55
- VAVG 4:38min/km
- VMAX 2:25min/km
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 165 ( 83%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 589kcal
- Podjazdy 88m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Środa, 9 lipca 2025 · dodano: 09.07.2025 | Komentarze 0
- DST 3.56km
- Czas 00:55
- VAVG 3.88km/h
- VMAX 18.65km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 138 ( 70%)
- HRavg 90 ( 45%)
- Kalorie 274kcal
- Podjazdy 110m
- Aktywność Wędrówka
-
Evening Hike
Środa, 9 lipca 2025 · dodano: 09.07.2025 | Komentarze 0
- DST 18.22km
- Czas 05:09
- VAVG 3.54km/h
- VMAX 18.96km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 136 ( 69%)
- HRavg 79 ( 40%)
- Kalorie 1057kcal
- Podjazdy 394m
- Aktywność Wędrówka
-
Morning Hike
Środa, 9 lipca 2025 · dodano: 09.07.2025 | Komentarze 0