Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31381.53 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.94 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 85945 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0km-20km

Dystans całkowity:3925.68 km (w terenie 159.97 km; 4.07%)
Czas w ruchu:152:30
Średnia prędkość:25.61 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:35 m
Maks. tętno maksymalne:143 (72 %)
Maks. tętno średnie:121 (61 %)
Suma kalorii:481 kcal
Liczba aktywności:232
Średnio na aktywność:16.92 km i 0h 39m
Więcej statystyk
  • DST 10.35km
  • Czas 00:22
  • VAVG 28.23km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Ładna pogoda


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 9.74km
  • Czas 00:19
  • VAVG 30.76km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 28 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Znowu deszcz.


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 9.94km
  • Czas 00:21
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Poniedziałek, 27 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Powrót samochodem z powodu deszczu.


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 20.51km
  • Czas 00:56
  • VAVG 21.98km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca + Bieganie

Piątek, 24 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Bieganie nudna forma treningu, ale zawsze jakaś. Nie ma porównania z rowerem. To już napewno ostatnie bieganie przynajmniej tak długie, teraz z nudów może po pare km się przebiegne od czasu do czasu żeby nie zapomnieć jak to jest.
01:39:19
16.4km


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 20.40km
  • Czas 00:47
  • VAVG 26.04km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 20.81km
  • Czas 01:04
  • VAVG 19.51km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca + Bieganie

Środa, 22 lutego 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Coraz cieplej na bieganie. Chyba trzeba będzie kończyć to juz. Do następnej zimy.
01:49:15
16.1km


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 19.93km
  • Czas 00:44
  • VAVG 27.18km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 21 lutego 2012 · dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 19.49km
  • Czas 00:40
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+bieganie

Poniedziałek, 20 lutego 2012 · dodano: 20.02.2012 | Komentarze 0

17.8km
01:38:30h
Tak jak dzisiaj nie biegało mi się od sylwestra. Na początku jak to zwykle po starcie lekka zadyszka. Ale później sama przyjemność. Żadnego bulu w nogach ani niechęci do treningu. Aby biec.
Tetno śr wyszło 151to większe niż zwykle, ale to dobrze. Przyda się mocniejszy trening. Byle więcej takich dni bo już niedługo sezon.


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 20.03km
  • Czas 01:04
  • VAVG 18.78km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mokro

Piątek, 17 lutego 2012 · dodano: 19.02.2012 | Komentarze 0


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 19.64km
  • Czas 00:48
  • VAVG 24.55km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca + Bieganie

Czwartek, 16 lutego 2012 · dodano: 19.02.2012 | Komentarze 0

Dużo śniegu ale już topnieje. Nie poleży sobie za długo.

Wieczorkiem troche truchtania
18.28km
01:47:27 h


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2