Info
Suma podjazdów to 86371 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
roo2
Dystans całkowity: | 13719.06 km (w terenie 68.70 km; 0.50%) |
Czas w ruchu: | 486:32 |
Średnia prędkość: | 28.16 km/h |
Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
Suma podjazdów: | 6330 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 164 (83 %) |
Suma kalorii: | 49371 kcal |
Liczba aktywności: | 369 |
Średnio na aktywność: | 37.18 km i 1h 19m |
Więcej statystyk |
- DST 19.83km
- Czas 00:46
- VAVG 25.87km/h
- VMAX 35.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 17 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 2
Dzisiaj poraz pierwszy pomyślałem "co ja tutaj robie" rano było tak zimno, że w połowie drogi do pracy nie miałem ocoty już jechać dalej, a tu dopiero pierwsze mrozki. Co to będzie zimą.
- DST 135.57km
- Czas 04:51
- VAVG 27.95km/h
- VMAX 47.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Posezonowe kręcenie
Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
Na dzisiaj plan pojechać na franciszkany i przejechać w pełni pętlę. Pogoda dopisuje, słoneczko od rana. Wcześniejsze 2 podejścia nieudane za każdym razem padał deszcz i było zimno(mokro to wiadome ;))
Wyjeżdzam z łowicza 9:40 w stronę krępy tam czeka już Darek z Rogóźna, niedawno przeniusł się z Brzezin. Dzisiaj to pierwsza nasza wspulna jazda. Po kilku minutach dojeżdza do nas Maniek i powoli zbieramy się i jedziemy do Łyszkowic, dalej przez Słomków i Maków do Skierniewic. Całkiem przyjemnie. Obawiałem się, że zimowe ubranie na dziś będzie za ciepłe ale jest spoko, tempo lajtowe więc potu nie ma.
Na drugim rondzie przy wylocie na Rawe czeka na nas Marcin, ma nas oprowadzić po petli na której odbywają się szosowe ustawki. Jedziemy trochę okrężną drogą, żeby ominąć nieruwności w nawierzchni. Zaczynają się lekkie podjazdy i dalej jest podobnie, na całej pętli kilka podjazdów niezbyt wymagających ale dających się odczuć. Taka pętla przdąła by mi się pod domem. Nóżka w sezonie może lepiej by podawała ;).
Mimo, że ostatnio prawie nie jeźdze na treningi to noga dzisiaj podaje. Che więcej i więcej. Podjazdy czy płaskie nie ma żadnej różnicy cały czas heppy.
Powrót podobnie z Marcinem rozstajemy się w Makowie dzięki za trening :). A z Mańkiem i Darkiem po bardzo krótkiej rozmowie, bo jakiś szosowiec leciał w stronę łowicza na Krępie. Odjechał mi kawałek za nim wsiadłem na rower ale jak puściłem sprinta to koło wiaduktu już go dogoniłem. Do samego Łowicza sobie rozmawialiśmy o tym co jak i skąd.
Może za jakiś czas jeszcze troche i będzie więcej rowerzystów w łowiczu, będzie z kim pośmigać.
Dzieki chłopaki za przejażdzkę.Ustawka
© longer1987
- DST 21.51km
- Czas 00:59
- VAVG 21.87km/h
- VMAX 36.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 14 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
Ta przyroda nasza chyba zagarka nie nosi, październik a tu kwiatki na jabłoni.Kwiat jabłoni w paździewniku
© longer1987
- DST 24.46km
- Czas 01:04
- VAVG 22.93km/h
- VMAX 35.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Środa, 12 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
- DST 21.47km
- Czas 01:06
- VAVG 19.52km/h
- VMAX 52.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 11 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
- DST 19.23km
- Czas 00:46
- VAVG 25.08km/h
- VMAX 32.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 10 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
- DST 23.76km
- Czas 00:52
- VAVG 27.42km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 7 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
- DST 31.05km
- Czas 01:15
- VAVG 24.84km/h
- VMAX 38.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Na chińczyka i w cieście banana
Czwartek, 6 października 2011 · dodano: 06.10.2011 | Komentarze 0
Po pracy na trujkąt z Mańkiem coś wszamać. Kurczak na chrupko i banan w cieście. To drugie całkiem niezłe, ale strasznie nasączone olejem, aż ciekło. Ale już prawie po sezonie troche można łakoci.
W sumie to ja łakoci nigdy nie unikam he ;)
- DST 27.65km
- Czas 00:57
- VAVG 29.11km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Środa, 5 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0
- DST 23.53km
- Teren 10.00km
- Czas 00:53
- VAVG 26.64km/h
- VMAX 35.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0