Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31509.41 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.85 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87519 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
- DST 19.81km
- Czas 00:44
- VAVG 27.01km/h
- VMAX 32.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 20 grudnia 2011 · dodano: 20.12.2011 | Komentarze 0
Aby tylko do domu dojechać.
- DST 19.41km
- Czas 00:39
- VAVG 29.86km/h
- VMAX 38.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 19 grudnia 2011 · dodano: 19.12.2011 | Komentarze 0
W weekend troszke pobiegałem.
Sobota
11.300km
01:09:15
Niedziela
20.750km
01:45:27
W sumie półmaraton jest możliwy w tym momencie. Nie było tak, źle. Zobaczy się na biegu sylwestrowym.
- DST 19.44km
- Czas 00:41
- VAVG 28.45km/h
- VMAX 46.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 16 grudnia 2011 · dodano: 16.12.2011 | Komentarze 0
Chyba wruce do nogawek. W długich spodniach całe nogi mokre od potu.
- DST 19.82km
- Czas 00:41
- VAVG 29.00km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 15 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0
troche za cieplo na wysilek.
- DST 19.59km
- Czas 00:43
- VAVG 27.33km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 14.12.2011 | Komentarze 0
- DST 20.45km
- Czas 00:46
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 13 grudnia 2011 · dodano: 13.12.2011 | Komentarze 0
Kolejny zwykły dzień, bez większej motywacji do dalszej jazdy.
- DST 19.51km
- Czas 00:43
- VAVG 27.22km/h
- VMAX 33.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj całkiem niezły przymrozek, koło południa niesamowita zmiana pogody. Słoneczko i ciepełko.
Wczoraj powtórka z biegania.
5.120km
00:23:22
- DST 6.54km
- Czas 00:16
- VAVG 24.53km/h
- VMAX 36.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto i bieganie
Sobota, 10 grudnia 2011 · dodano: 10.12.2011 | Komentarze 0
Z nudów.
Jak wróciłem postanowiłem troche się przebiec.
12.02km
01:01:55
Jak na 3 raz w tym roku to nieźle mi się biegło. Jest łatwiej dużo łatwiej niż w zeszłym roku jak zaczynałem po raz pierwszy w sumie wykonywać treningi biegowe.
Pół maraton w zasięgu, a może kiedyś cały dam rade :)
- DST 19.48km
- Czas 00:49
- VAVG 23.85km/h
- VMAX 41.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 9 grudnia 2011 · dodano: 09.12.2011 | Komentarze 0
Troche mokro na powrocie.
- DST 19.82km
- Czas 00:42
- VAVG 28.31km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0
Pogoda niezbyt ale bez deszczu i szosa sucha ;)