Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31335.80 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.95 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 85514 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień10 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 219.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:50 |
| Średnia prędkość: | 13.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.15 km/h |
| Suma podjazdów: | 1551 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (79 %) |
| Suma kalorii: | 14498 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 9.15 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.85km
- Czas 00:21
- VAVG 4:19min/km
- VMAX 3:02min/km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 160 ( 81%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 358kcal
- Podjazdy 26m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 21 września 2024 · dodano: 21.09.2024 | Komentarze 0
- DST 14.66km
- Czas 00:51
- VAVG 17.25km/h
- VMAX 29.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 120 ( 60%)
- HRavg 104 ( 52%)
- Kalorie 396kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Piątek, 20 września 2024 · dodano: 20.09.2024 | Komentarze 0
- DST 15.98km
- Czas 01:25
- VAVG 5:19min/km
- VMAX 3:46min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1322kcal
- Podjazdy 87m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Poniedziałek, 16 września 2024 · dodano: 17.09.2024 | Komentarze 0
- DST 2.52km
- Czas 00:57
- VAVG 2.65km/h
- VMAX 7.03km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 124 ( 62%)
- HRavg 81 ( 41%)
- Kalorie 443kcal
- Podjazdy 44m
- Aktywność Wędrówka
-
Afternoon Hike
Niedziela, 15 września 2024 · dodano: 15.09.2024 | Komentarze 0
- DST 4.78km
- Czas 00:21
- VAVG 4:23min/km
- VMAX 2:47min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 154 ( 78%)
- Kalorie 393kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 14 września 2024 · dodano: 14.09.2024 | Komentarze 0
- DST 11.03km
- Czas 00:59
- VAVG 5:20min/km
- VMAX 3:27min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 150 ( 76%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 783kcal
- Podjazdy 54m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Poniedziałek, 9 września 2024 · dodano: 09.09.2024 | Komentarze 0
- DST 5.18km
- Czas 00:24
- VAVG 12.95km/h
- VMAX 21.56km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 143 ( 72%)
- HRavg 125 ( 63%)
- Kalorie 309kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Niedziela, 8 września 2024 · dodano: 08.09.2024 | Komentarze 0
- DST 5.09km
- Czas 00:10
- VAVG 30.54km/h
- VMAX 38.92km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 157 ( 79%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 164kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Niedziela, 8 września 2024 · dodano: 08.09.2024 | Komentarze 0
- DST 13.55km
- Czas 01:11
- VAVG 5:14min/km
- VMAX 3:39min/km
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 1329kcal
- Podjazdy 118m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Niedziela, 8 września 2024 · dodano: 08.09.2024 | Komentarze 0
- DST 4.95km
- Czas 00:20
- VAVG 4:02min/km
- VMAX 2:29min/km
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 370kcal
- Podjazdy 87m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 7 września 2024 · dodano: 07.09.2024 | Komentarze 0