Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 33493.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.66 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 111545 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3945 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2025

Dystans całkowity:243.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:50
Średnia prędkość:12.93 km/h
Maksymalna prędkość:52.99 km/h
Suma podjazdów:1423 m
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:170 (86 %)
Suma kalorii:15170 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:8.40 km i 0h 40m
Więcej statystyk
  • DST 10.02km
  • Czas 00:51
  • VAVG 5:05min/km
  • VMAX 3:36min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 189 ( 95%)
  • HRavg 157 ( 79%)
  • Kalorie 856kcal
  • Podjazdy 76m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 24 września 2025 · dodano: 24.09.2025 | Komentarze 0




  • DST 8.35km
  • Czas 00:44
  • VAVG 5:16min/km
  • VMAX 3:55min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 563kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 23 września 2025 · dodano: 23.09.2025 | Komentarze 0




  • DST 21.36km
  • Czas 01:35
  • VAVG 4:26min/km
  • VMAX 2:49min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 192 ( 97%)
  • HRavg 170 ( 86%)
  • Kalorie 1629kcal
  • Podjazdy 147m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 21 września 2025 · dodano: 21.09.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.90km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:17min/km
  • VMAX 1:20min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 294kcal
  • Podjazdy 113m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 20 września 2025 · dodano: 20.09.2025 | Komentarze 0




  • DST 8.46km
  • Czas 00:50
  • VAVG 5:54min/km
  • VMAX 2:48min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 696kcal
  • Podjazdy 50m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 19 września 2025 · dodano: 19.09.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.71km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:19min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 861kcal
  • Podjazdy 45m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 17 września 2025 · dodano: 17.09.2025 | Komentarze 0




  • DST 8.26km
  • Czas 00:44
  • VAVG 5:19min/km
  • VMAX 3:13min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 610kcal
  • Podjazdy 130m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 16 września 2025 · dodano: 16.09.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.25km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:33min/km
  • VMAX 3:48min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Poniedziałek, 15 września 2025 · dodano: 15.09.2025 | Komentarze 0




  • DST 12.63km
  • Czas 01:07
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 2:59min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 183 ( 92%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 1093kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 14 września 2025 · dodano: 14.09.2025 | Komentarze 0




  • DST 8.59km
  • Czas 00:35
  • VAVG 14.73km/h
  • VMAX 26.95km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 129 ( 65%)
  • Kalorie 385kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Lunch Ride

Sobota, 13 września 2025 · dodano: 13.09.2025 | Komentarze 0