Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31381.53 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.94 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 85945 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0km-20km

Dystans całkowity:3925.68 km (w terenie 159.97 km; 4.07%)
Czas w ruchu:152:30
Średnia prędkość:25.61 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:35 m
Maks. tętno maksymalne:143 (72 %)
Maks. tętno średnie:121 (61 %)
Suma kalorii:481 kcal
Liczba aktywności:232
Średnio na aktywność:16.92 km i 0h 39m
Więcej statystyk
  • DST 6.54km
  • Czas 00:16
  • VAVG 24.53km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto i bieganie

Sobota, 10 grudnia 2011 · dodano: 10.12.2011 | Komentarze 0

Z nudów.
Jak wróciłem postanowiłem troche się przebiec.
12.02km
01:01:55
Jak na 3 raz w tym roku to nieźle mi się biegło. Jest łatwiej dużo łatwiej niż w zeszłym roku jak zaczynałem po raz pierwszy w sumie wykonywać treningi biegowe.
Pół maraton w zasięgu, a może kiedyś cały dam rade :)


Kategoria 0km-20km, Egoist, Bieganie


  • DST 19.48km
  • Czas 00:49
  • VAVG 23.85km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 9 grudnia 2011 · dodano: 09.12.2011 | Komentarze 0

Troche mokro na powrocie.


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, Egoist


  • DST 19.82km
  • Czas 00:42
  • VAVG 28.31km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0

Pogoda niezbyt ale bez deszczu i szosa sucha ;)


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, Egoist


  • DST 19.85km
  • Czas 00:41
  • VAVG 29.05km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, pierwszy śnieg

Wtorek, 6 grudnia 2011 · dodano: 06.12.2011 | Komentarze 0

Pierwsze zalążki zimy dziś ale bez jakiejś większej ełforii. Lekko przypruszyło chwile, a w drugiej chwili stopniało.
Chłodnawy dzięń i wietrzny.


Kategoria Egoist, Dom-Praca-dom, 0km-20km


  • DST 19.37km
  • Czas 00:42
  • VAVG 27.67km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 2 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, Egoist


  • DST 9.48km
  • Czas 00:23
  • VAVG 24.73km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, kapeć

Czwartek, 1 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 2

Rano po 3km kapcia złapałem, ale z braku czasu i jak to zwykle jak kapcia złape i mam blisko jechałem dalej, a że kapeć z tyło to wisiałem na kierowniku i mnie ręce bolały. Ale dojechałem.
Powrót samochodem niestety.


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, Egoist


  • DST 19.22km
  • Czas 00:40
  • VAVG 28.83km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 29 listopada 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 20.13km
  • Czas 00:42
  • VAVG 28.76km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 25 listopada 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 19.81km
  • Czas 00:44
  • VAVG 27.01km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Czwartek, 24 listopada 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2


  • DST 19.55km
  • Czas 00:44
  • VAVG 26.66km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Sprzęt Roo2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Środa, 23 listopada 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0


Kategoria 0km-20km, Dom-Praca-dom, roo2