Do Łodzi

Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0

Jak zwykle dylemat, gdzie jechać. Ale po namyśle pomysł na 50km w stronę łodzi. Z regóły wiatr jest neutralny w tym kierunku w obie strony. Więc powinno się dobrze jechać. Do Głowna bez problemów przyjemnie się jechało, ale po za Głownem brak pobocza dla rowerzystów. Więc konieczność jazdy blisko samocjodów powoduje, że znacznie przyspieszam. Przed Strykowem po wiechaniu na wiadukt już normalna jazda, pobocze jest.

Od Strykowa zaczynają się najlepsze podjazdy na których mocno naciskam na pedały. Brak takich podjazdów koło łowicza. Przewyższenie do łodzi wychodzi takie samo jak na maratonie w Otwocku i podobny dystans.

Na samym wieździe do łodzi wyskakuje mi na liczniku 50km. Szkoda by było być w łodzi a nie wpaść do chłopaków z MaxBike. To tylko kawałek, a noga podaje więc pare km nie zaszkodzi więcej.
Wszyscy ostro zapracowani. Trochę pogadaliśmy i czas ruszać.
Drugą część treningu planowałem zrobić na spokojnie. Ale mam wolne od wtorku i mnie adrenalina rozpiera.

A to z ostatniego wypadu nad wisłę. Kawałek ładnego drzewka. Prawie jak Bartuś.

Musi być stary © longer1987

Było by czym palić w piecu © longer1987

Do Łowicza

Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0

Po odpoczynku w Łodzi czas na powrót. Miało być lekko ale nie było. Mimo, że od łodzi jest prawie do samego łowicza z górki to tak się złożyło, że pod wiatr.
Droga ta sama co wcześniej. Przed Głownem od strony Łodzi wpadłem do grill baru coś oszamać, bo już mnie głód zasysał od środka. Wziołem 2 steiki czyli karkówke i Coca cole do tego i 16zł, ale smoczne było i warto bo się najadłem.

W obie strony czas wyszedł taki sam co do minuty i tetno idętyczne, ażeby nie było mało to i kalorie co do jednej tak samo spalone. Czyli siła taka sama na cały dystans. Dobrze to rokuje na później.

Po mieście

Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Nieudany trening

Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Pogoda od samego rana niezbyt. Zimno nie, ale ciągłe chmóry źle wróżą. I tak też się stało. Jak wyszedłem z domu to zaczeło padać i trzeba było wrócić. Peszek.

Mocno

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Sezon się zaczoł pora i treningi wzmocnić.

Dzisiaj zupełny spontan z kierunkiem jazdy. I dzięki tamu nowe fajne tereny nad Wisłą odkryłem. Nowjutki asfalcik, wąsko, zero ruchu i widoki piekne.

Dzieki temu łatwo na tętno się wbić było.

Praca

Sobota, 31 marca 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Padało powrót samochodem.

Praca

Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Praca

Czwartek, 29 marca 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Spotkanie timowe

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj wybrałem się do Warszawy na spotkanie timowe. A żeby nie tłuc się pociągiem postanowiłem, że po pracy pojadę rowerem. Akurat piękna pogoda. Wiatr sprzyjający. Skończyłem o 14. Więc w drogę. Do Sochaczewa boczny wiaterek. Na obwodnicy troszkę, źle skręciłem poniewarz uczepiłem się ciągnika i nie widziałem znaku na Warszawe. Ale tylko kawałeczek przejechałem.

Kolano coś mi nie odpuszcza i pobolewa od czasu do czasu. Dla tego dzisiaj jazda rekreacyjna.

Kawałek za Błoniem masakra. Dwa samochody roxbitr i jeden motocykl. Motocyklista nie dał rady. Samochód trchę go przeciągnoł po asfalcie. Masakrycznie to wyglądało. To już drugi smiertelny wypadek który widzę w ciągu 3 dni i jeszcze na tej samej drodze tylko w innym miejscu.
Trzeba jeszcze więcej wysepek i zwęrzeń pobudować na Poznańskiej to będzie napewno bezpiecznie. To właśnie ten co projektował tąę drogę powinien leżeć pod samochodem. Szkoda słów.

Od Ożarowa korki i przeciskanie się między samochodami. Warszawa Sródmieście koniec treningu rekreacyjnego. Dalej jeszcze wolniej na Targówek do Gravitana fitnes klubu gdzie odbędzie się spotkanie.

Do pracy i po Warszawie

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Trochę Warszawki zwiedziłem. Nocą jest super oświetlona i można się rozmarzyć. Jazda między samochodami sprawia wielką przyjemność. Targówek-Ursynów-Ochota-Śródmieście