Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31346.10 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.95 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 85675 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień11 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Egoist
| Dystans całkowity: | 3459.53 km (w terenie 1733.40 km; 50.11%) |
| Czas w ruchu: | 163:34 |
| Średnia prędkość: | 21.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5617 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (89 %) |
| Suma kalorii: | 21554 kcal |
| Liczba aktywności: | 88 |
| Średnio na aktywność: | 39.31 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 19.51km
- Czas 00:43
- VAVG 27.22km/h
- VMAX 33.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj całkiem niezły przymrozek, koło południa niesamowita zmiana pogody. Słoneczko i ciepełko.
Wczoraj powtórka z biegania.
5.120km
00:23:22
- DST 6.54km
- Czas 00:16
- VAVG 24.53km/h
- VMAX 36.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto i bieganie
Sobota, 10 grudnia 2011 · dodano: 10.12.2011 | Komentarze 0
Z nudów.
Jak wróciłem postanowiłem troche się przebiec.
12.02km
01:01:55
Jak na 3 raz w tym roku to nieźle mi się biegło. Jest łatwiej dużo łatwiej niż w zeszłym roku jak zaczynałem po raz pierwszy w sumie wykonywać treningi biegowe.
Pół maraton w zasięgu, a może kiedyś cały dam rade :)
- DST 19.48km
- Czas 00:49
- VAVG 23.85km/h
- VMAX 41.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 9 grudnia 2011 · dodano: 09.12.2011 | Komentarze 0
Troche mokro na powrocie.
- DST 19.82km
- Czas 00:42
- VAVG 28.31km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0
Pogoda niezbyt ale bez deszczu i szosa sucha ;)
- DST 19.85km
- Czas 00:41
- VAVG 29.05km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, pierwszy śnieg
Wtorek, 6 grudnia 2011 · dodano: 06.12.2011 | Komentarze 0
Pierwsze zalążki zimy dziś ale bez jakiejś większej ełforii. Lekko przypruszyło chwile, a w drugiej chwili stopniało.
Chłodnawy dzięń i wietrzny.
- DST 19.37km
- Czas 00:42
- VAVG 27.67km/h
- VMAX 39.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 2 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0
- DST 9.48km
- Czas 00:23
- VAVG 24.73km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, kapeć
Czwartek, 1 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 2
Rano po 3km kapcia złapałem, ale z braku czasu i jak to zwykle jak kapcia złape i mam blisko jechałem dalej, a że kapeć z tyło to wisiałem na kierowniku i mnie ręce bolały. Ale dojechałem.
Powrót samochodem niestety.
- DST 83.92km
- Teren 70.00km
- Czas 03:50
- VAVG 21.89km/h
- VMAX 48.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Łódź Ustawka MTB
Niedziela, 20 listopada 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0
- DST 68.70km
- Teren 65.00km
- Czas 03:23
- VAVG 20.31km/h
- VMAX 46.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Łódź Łagiewniki
Sobota, 19 listopada 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0
- DST 65.66km
- Czas 03:05
- VAVG 21.30km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Stanisławów z Mańkiem
Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0