Info
Suma podjazdów to 85945 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień15 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Egoist
Dystans całkowity: | 3459.53 km (w terenie 1733.40 km; 50.11%) |
Czas w ruchu: | 163:34 |
Średnia prędkość: | 21.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
Suma podjazdów: | 5617 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 177 (89 %) |
Suma kalorii: | 21554 kcal |
Liczba aktywności: | 88 |
Średnio na aktywność: | 39.31 km i 1h 51m |
Więcej statystyk |
- DST 27.28km
- Czas 01:05
- VAVG 25.18km/h
- VMAX 38.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Cieplutko
Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0
Rano ciepło ale deszcz. ALe nie mogłem się oprzeć i założyłem nieprzemakalną kurtkę i ruszyłem. Mimo solidnych opadów nie zmokłem zbytnio. Jedynie troche spodenki bo z kurtki skapywało. Po pracy w Arkadji spotkałem kolesia na wypasistej szosie. Musiałem go troszke pogonić. Bo wyjechał z boczne uliczki spory kawałek przedamną. Z początku pomyślałem, że to Maniek. Ale zaraz sobie na spokojnie myśle. Jak by to był on to raczej by się oddalał a nie zbliżał. Był to koeś ze skierniewic, chwile pogadaliśmy i pojechałem do domu a on zawrócił i ruszył do Skierniewic.
- DST 46.54km
- Teren 18.00km
- Czas 01:43
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 68.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Troche po terenie
Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0
Rano wchodze sobie do garażu a tu buba. W szosówce brak powietrza w tylnym kole. Kolejny raz zeszło jak stoi. 2 razy przebiłem podczas jazdy a już trzy razy w tym roku zeszło powietrze jak rower stał. Żeby nie to iż rower stoi zamknięty na klucz w garażu pomyślał bym żę ktoś specjalnie mi przebija, tak ażebym spóźniał się do pracy bo wyjeżadzam na styk. Jeszcze podjęłem prubę reanimacji, czyli podpompowałem ale od razu syczało powietrze.
Więc szybka zmiana pedałów do górala i rura jak najszybcie bo zostało kilkanaście min do 7.
Zdążyłem na styk do pracy ale z szatni wyszedłem kilka minut po 7. Ale lajcik nikt nie zauwarzył.
Po pracy parę rundek po Bolimowskim, deszcze sobie popadywał kilka razy dzisiaj ale w lesie prawie że i sucho. Miałem ochotę na jagódki a później na malinki, ale za każdym razem jak się zatrzymywałem to mnie komary i muszki zachliwały. Wkur mnie już ten las, zawsze tu pełno robactwa, jak by się na pieszo wybrał to by wsysneły człowieka żywcem. A jak by coś chciał pozbierać to nic by nie zostało.
Ale za to jak się jedzie jest w miarę znośnie i odziwo nic nie wpada w ślepia co dziwne bo przy takim zagęszczeniu robaka na cm to powinien co kawałek wpaśćjakiś.
Ale w tym pzypadku nie narzekam.
Musze jakiegoś zastęczaka terenowego złożyć i częściej w teren wpadać. Bo to zajefajna sprawa.
- DST 50.16km
- Teren 45.00km
- Czas 02:35
- VAVG 19.42km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Galiński MTB Maraton
Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
Bardzo fajny maraton napewno się jeszcze wybiore jak będzie.
I najfajniejsza sprawa, poczułem że coś się we mnie odblokowało, w przeciwieństwie do Karpacza podjazdy to jak by nie istniały, nikt mnie nie wyprzedzał na nich a ja tak. To było przeciwieństwo w jeździe z dnia powszedniego czyli Junior Cap gdzie ledwo człapałem się pod górkę.
Trasa super, jak żadna inna z maratonów które organizują nam Wajs, Zamana czy też legia.
- DST 40.52km
- Teren 25.00km
- Czas 01:55
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 45.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Junior Cap
Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
- DST 11.55km
- Czas 00:33
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 44.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Na miasto
Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
- DST 4.48km
- Czas 00:13
- VAVG 20.68km/h
- VMAX 52.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Karpacz
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 04.07.2011 | Komentarze 0
Lekka rozgrzewka.
- DST 56.16km
- Teren 50.00km
- Czas 03:54
- VAVG 14.40km/h
- VMAX 53.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Karpacz Golonki
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 04.07.2011 | Komentarze 0
Po wczorajszym Famulicap od razu pojechaliśmy z Mańkiem i Wojtkiem Agierem do Karpacza. Ciutkę daleko ale nie było źle podczas jazdy. Na miejscu byliśmy koło 22. Rozpakowaliśmy się troche gadulca i spać.
Rano obudził mnie stukot kropel deszczu o dachy okoliczne. No i se myśle wczoraj słońce a dzisiaj błoto i deszcz. Wpadłem do bióra z rana się zarejestrować. Obszedłem miasteczko i mimo pogody kupa człowieków. Nie boją się błotka. Albo po prostu muszą jechać bo zespół każe.
Wróciłem się przebrać i lekka rozgrzewka przed maratonem. Deszcz już nie pada.
Startujemy i zaczyna się podjazd wyprzedzam cały czas i nie jestem sam jednocześnie wyprzedzany. Na końcu podjazdu jestem nieźle ujarany ale nie zmęczony. Pierwszy zjazd strach w oczach i sobie myśle już o następnym podjeździe. Schodzę połowe. Wyprzedzają mnie ludzie. Podjazd czuje pieczenie w nogach. Kolejny zjazd znowu pańka i schodzę. I kolejna myśł porwałem się z motyką na słońce.
No ale co przecież nie moge nie dojechać do mety jak by to wyglądało. Nic nie urwane i rezygnacja więc jade dalej.
Podjazdy męczę strasznie. Ale z to zjazdy zaczynają być moją domenom. Może trochę kaleczę i nadal się boję ale zjeżdzam wszystko i na podjazdach czekam na kolejny zjazd, zupełna odwrotność tego co było na początku. I mówi się, że to baby zmienne są ;)he
Na pierwszy pomiarze byłem 104 tak przynajmniej mi się wydawało bo koleś z obsługi był czechem wiec na łamanego mogłem go zrozumieć.
Na metę dojechałem 134 i miałem ochotę na dalsze zjazdy. Ale żeby był zjazd trzeba podjazdu a tego tao ja już bym niezniesł ;)
Mimo, braków w formie i deszczu na 1/3 przed końcem muszę to powtórzyć.
- DST 38.72km
- Teren 23.00km
- Czas 01:17
- VAVG 30.17km/h
- VMAX 38.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Family cap
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 04.07.2011 | Komentarze 0
Rozgrzewka przed wyścigiem.
- DST 17.40km
- Teren 17.40km
- Czas 00:50
- VAVG 20.88km/h
- VMAX 41.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Family cap
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 04.07.2011 | Komentarze 0
XC w Zgieżu w moim wydaniu poraz drógi. W zaszłym roku jedna część ogniwka pękła i wpadł łańcuch z kasete. Uniemożliwiaając nawet wymiane. Bo się całkiem nieźle wciał.
W tym roku bez wikszych przygód ale dostałem dubla he he. Wydawało mi się, że to nie moliwe. Ale Maniek pokazał że jednak. Jako jedyny mnie zdublował na ogrążeniu 3km. Całość 7 kółek przejechało chyba tylko 8 osób. Ja byłem 11.
- DST 5.91km
- Teren 5.00km
- Czas 00:21
- VAVG 16.89km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 07.06.2011 | Komentarze 0
Spacerowo po trasie maratonu. I przy okazji załapanie się w peleton z szosowcami gdzyż dzisiaj odbywało się ŻTC . Ale jakoś słabjusio kręcili.